4 Ingredients detox que t'ajudaran a portar un estil de vida saludable


Existeixen ingredients que t'ajudaran en qualsevol procés detox i fins i tot et facilitaran mantenir una alimentació sana al llarg de tota la teva vida. Vols saber quins són?, abans deixa'ns explicar-te que aquests ingredients no només pots ingerir-los, també pots aplicar-los sobre la teva pell i cabells per a cuidar-los en profunditat. Ho havies pensat?

Acarona i detoxifica el teu cos, el teu cabell i la teva pell amb aquests beneficiosos ingredients. Pren nota!

1- BRÒCOLI. Ajuda a eliminar toxines i reduir els signes de l'envelliment.

És un aliment molt complet conegut com "superfood" pel seu alt valor nutricional. Aquesta hortalissa és rica en antioxidants, vitamines i minerals que ajuden a disminuir la presència de toxines a la sang. Entre les vitamines que conté aquest aliment està la vitamina C, que estimula la producció de col·lagen i la vitamina E, que protegeix les diferents capes de la pell i prevé el mal produït per la radiació ultraviolada.

La ingesta d'aquest aliment de manera regular ajuda i millora el funcionament del fetge pel que fa a la filtració i eliminació de substàncies. A més, els efectes detox després de la seva ingesta poden durar fins a dues setmanes després d'haver estat consumit. Aconseguiràs mantenir totes les seves propietats si no el cous massa i el consumeixes cruixent.

En cosmètica s'utilitza com un potent estimulant de la reparació cel·lular i per a bloquejar els danys que produeix en la nostra pell la contaminació. El sèrum facial Green Vitamin Concentrate Serum té entre els seus ingredients naturals aquest "superfood" per a reduir, prevenir i revertir els signes de l'envelliment en el rostre, provocats pels radicals lliures.

detox-freshly-cosmetics

2- GINGEBRE. Lluita contra els radicals lliures

Aquest tubercle posseeix múltiples propietats detoxificants, millora la digestió, ajuda a disminuir els nivells de colesterol i prevé refredats. A més, afavoreix la pèrdua de pes, ja que agilitza el procés de lipòlisi i accelera el nostre metabolisme.

Per a consumir-lo pots ratllar-lo i afegir-lo a batuts, sucs, vinagretes, sopes i salses de peixos o carns, també el pots prendre amb infusió afegint suc de llimona (un altre potent ingredient detox).

Els productes cosmètics que contenen gingebre són rics en olis essencials, vitamines, minerals, antioxidants i aminoàcids. Aquest ingredient lluita contra els radicals lliures, suavitza i uniforma el to de la pell. A més, tracta les ulleres, frena la caiguda dels cabells i combat l'envelliment. Què més es pot demanar? Al ser un ingredient energitzant que millora la circulació és utilitzat sovint en els tractaments per reduir la cel·lulitis, com en la Body Flame Firming Cream de Freshly Cosmetics, on actua com un potent antiinflamatori cel·lular, proporcionant fermesa, reduint la flaccidesa, en definitiva, reafirmant la pell.

Body Flame Firming Cream

3- ARANJA: Ajuda en la producció natural de col·lagen

Aquesta fruita de la família dels cítrics ajuda a eliminar toxines de l'organisme, augmentar les defenses, així com equilibrar el nostre pes, ajudant-nos a guanyar salut i vitalitat. L'aranja és rica en vitamina C, contribuint al correcte funcionament del sistema immunitari.

El seu baix nivell de sucre ajuda en l'acceleració del metabolisme a més d'augmentar les defenses de l'organisme gràcies al seu alt contingut en nutrients com el potassi, el fòsfor, el calci i el magnesi.

Es recomana la ingesta d'una peça al dia pel seu alt poder antioxidant i per a prevenir símptomes anèmics, així com malalties infeccioses respiratòries.

L'aranja és utilitzada en cosmètica per a ajudar a eliminar impureses de la pell, aportar força, lluminositat i vitalitat. D'altra banda, el seu gran contingut en vitamina C ajuda en la producció natural de col·lagen (proteïna bàsica de la pell) i també de licopè, que ens ajuda a reduir els efectes nocius dels radicals lliures sobre les cèl·lules.

Aquest és un dels ingredients principals del Vibrant Refreshing Shampoo que ajuda al nostre cabell a eliminar les silicones adherides al nostre cabell, a més d'aportar-li lluentor i força. L'aranja en conjunt amb altres ingredients naturals actua en aquesta fórmula com a antioxidant, desinfectant i estimulant del sistema immune. En definitiva, millora la salut del cuir cabellut.

Vibrant Refreshing Shampoo

4- PINYA. Combat l'envelliment prematur de la pell

Aquesta planta tropical és un dels aliments detox per excel·lència, és coneguda pel seu gran poder diürètic, recomanada en nombroses dietes pel seu alt contingut en coure i magnesi, minerals que afavoreixen el procés depuratiu. També conté gran quantitat d'antioxidants.

Es pot consumir al natural, en postres, en sucs, en amanides... com desitgis, és un aliment refrescant, molt saludable que ens aporta gran quantitat de vitamines i aigua, gràcies a les quals aquesta fruita té la capacitat de donar suport al funcionament dels òrgans purificadors per a facilitar la seva labor i aconseguir desfer-se de les restes nocives, a més d'afavorir una adequada digestió.

Però la pinya, a més, pot convertir-se en un dels teus millors aliats per a combatre l'envelliment prematur de la pell, i és que conté gran quantitat d'antioxidants que són capaços de combatre els radicals lliures, afavorint l'elasticitat i fermesa de la pell. Aquesta fruita conté l'enzim bromelina que ajuda a eliminar cèl·lules mortes, exfoliar i aconseguir una pell molt més sana i neta.

Per això el Golden Radiance Body Oil inclou extracte de pinya per a tractar la cel·lulitis i les estries, incrementant l'elasticitat i fermesa de la pell.

Si vols saber més sobre qualsevol dels ingredients naturals que utilitzem en la formulació dels productes Freshly, passa't pel nostre glossari i descobreix tota la info.

Per a acabar, no oblidis beure abundant aigua, ja que és la base de qualsevol procés detox i juntament amb la pràctica d'esport, un requisit imprescindible per a dur a terme un estil de vida saludable.

I tu, ja has provat d'introduir en la teva dieta i en la teva rutina de bellesa aquests 4 ingredients? Quin és el teu truc per a dur a terme un estil de vida saludable? Explica'ns-ho.

Comparteix amb nosaltres les teves impressions, rutines i experiències amb cosmètica natural als comentaris del Blog o a través d'Instagram. Ens encanta compartir experiències amb vosaltres! I continua passant-te per aquí, cada setmana pugem contingut nou i prometem que t'encantarà.

Descompte Freshly Cosmetics
Descompte Freshly Cosmetics

Què t'ha semblat? Ens encantarà llegir-te!


Comments

  • Lucia

    18 January 2019

    Tengo un cupón de descuento pero no me viene el codigo

    Ya he comprado productos y me encantan

    Freshly el 18 January 2019 ¡Qué bien! Muchas gracias por tu comentario. ¡Nos encanta saber que te están gustando tanto! Un abrazo