4 ingredientes detox que te ayudarán a llevar un estilo de vida saludable


Existen ingredientes que te ayudarán en cualquier proceso detox e incluso te facilitarán mantener una alimentación sana a lo largo de toda tu vida ¿quieres saber cuáles son?, antes déjanos contarte que estos ingredientes no sólo puedes ingerirlos, también puedes aplicarlos sobre tu piel y cabello para cuidarlos en profundidad ¿lo habías pensado?

Mima y detoxifica tu cuerpo, tu cabello y tu piel con estos beneficiosos ingredientes ¡toma nota!:

1- BRÓCOLI. Ayuda a eliminar toxinas y reducir los signos del envejecimiento


Es un alimento muy completo conocido como “superfood” por su alto valor nutricional. Esta hortaliza es rica en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a disminuir la presencia de toxinas en la sangre. Entre las vitaminas que contiene este alimento está la vitamina C, que estimula la producción de colágeno y la vitamina E, que protege las distintas capas de la piel y previene el daño producido por la radiación ultravioleta.

La ingesta de este alimento de forma regular ayuda y mejora el funcionamiento del hígado en cuanto a la filtración y eliminación de sustancias. Además, los efectos detox tras su ingesta pueden durar hasta dos semanas después de haber sido consumido. Conseguirás mantener todas sus propiedades si no lo cueces demasiado y lo consumes crujiente.

En cosmética se utiliza como un potente estimulante de la reparación celular y para bloquear los daños que produce en nuestra piel la contaminación. El serum facial Green Vitamin Concentrate Serum cuenta entre sus ingredientes naturales con este “superfood” para reducir, prevenir y revertir los signos del envejecimiento en nuestro rostro, provocados por los radicales libres.

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2- JENGIBRE. Lucha contra los radicales libres


Este tubérculo posee múltiples propiedades detoxificantes, mejora la digestión, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y previene resfriados. Además, favorece la pérdida de peso ya que agiliza el proceso de lipólisis y acelera nuestro metabolismo.

Para consumirlo puedes rallarlo y añadirlo a batidos, zumos, vinagretas, sopas y salsas de pescados o carnes, también lo puedes tomar en infusión añadiendo jugo de limón (otro potente ingrediente detox).

Los productos cosméticos que contienen jengibre son ricos en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos. Este ingrediente lucha contra los radicales libres, suaviza y uniforma el tono de la piel. Además, trata las ojeras, frena la caída del cabello y combate el envejecimiento ¿qué más se puede pedir?. Al ser un ingrediente energizante que mejora la circulación es utilizado a menudo en los tratamientos para reducir la celulitis, como en la Body Flame Firming Cream de Freshly Cosmetics, donde actúa como un potente antiinflamatorio celular, proporcionando firmeza, reduciendo la flacidez, en definitiva, reafirmando la piel.

Body Flame Firming Cream

3- POMELO. Ayuda en la producción natural de colágeno

Esta fruta de la familia de los cítricos ayuda a eliminar toxinas del organismo, aumentar las defensas, así como equilibrar nuestro peso, ayudándonos a ganar salud y vitalidad. El pomelo es rico en vitamina C, contribuyendo al correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

Su bajo nivel de azúcar ayuda en la aceleración del metabolismo además de aumentar las defensas del organismo gracias a su alto contenido en nutrientes como el potasio, el fósforo, el calcio y el magnesio.

Se recomienda la ingesta de una pieza al día por su alto poder antioxidante y para prevenir síntomas anémicos, así como enfermedades infecciosas respiratorias.

El pomelo es utilizado en cosmética para ayudar a eliminar impurezas de la piel, aportar fuerza, luminosidad y vitalidad. Por otra parte, su gran contenido en vitamina C ayuda en la producción natural de colágeno (proteína básica de la piel) y también de licopeno, que nos ayuda a reducir los efectos nocivos de los radicales libres sobre las células.

Este es uno de los ingredientes principales del Vibrant Refreshing Shampoo que ayuda a nuestro cabello a eliminar las siliconas  adheridas a nuestro pelo, además de aportarle brillo y fuerza. El pomelo en conjunto con otros ingredientes naturales actúa en esta fórmula como antioxidante, desinfectante y estimulante del sistema inmune. En definitiva mejora la salud del cuero cabelludo.

Vibrant Refreshing Shampoo

4- PIÑA: Combate el envejecimiento prematuro de la piel


Esta planta tropical es uno de los alimentos detox por excelencia, es conocida por su gran poder diurético, recomendada en numerosas dietas por su alto contenido en cobre y manganeso, minerales que favorecen el proceso depurativo. También contiene gran cantidad de antioxidantes.

Se puede consumir al natural, en postres, en zumos, en ensaladas...como desees, es un alimento refrescante, muy saludable que nos aporta gran cantidad de vitaminas y agua, gracias a las cuales esta fruta tiene la capacidad de apoyar el funcionamiento de los órganos purificadores para facilitar su labor y conseguir deshacerse de los desechos nocivos, además de favorecer una adecuada digestión.

Pero la piña, además, puede convertirse en uno de tus mejores aliados para combatir el envejecimiento prematuro de la piel, y es que contiene gran cantidad de antioxidantes que son capaces de combatir los radicales libres, favoreciendo la elasticidad y firmeza de la piel. Esta fruta contiene la enzima bromalina que ayuda a eliminar células muertas, exfoliar y conseguir una piel mucho más sana y limpia.

Por ello el Golden Radiance Body Oil incluye extracto de piña para tratar la celulitis y las estrías, incrementando la elasticidad y firmeza de la piel.

Si quieres saber más sobre cualquiera de los ingredientes naturales  que utilizamos en la formulación de los productos Freshly, pásate por nuestro glosario y descubre toda la info.

Para terminar, no olvides beber abundante agua es la base de cualquier proceso detox y junto con la práctica de deporte, un requisito imprescindible para llevar a cabo un estilo de vida saludable. Y tú, ¿ya has probado a introducir en tu dieta y en tu rutina de belleza estos 4 ingredientes? ¿cuál es tu truco para llevar a cabo un estilo de vida saludable? Cuéntanoslo.Comparte con nosotros tus impresiones, rutinas y experiencias con la cosmética natural en los comentarios del Blog o a través de Instagram ¡nos encanta compartir experiencias con vosotros! Y sigue pasándote por aquí, cada semana subimos contenido nuevo y prometemos que te va a encantar.

Descuento Freshly Cosmetics
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Comments

  • Lucia

    18 January 2019

    Tengo un cupón de descuento pero no me viene el codigo

    Ya he comprado productos y me encantan

    Freshly el 18 January 2019 ¡Qué bien! Muchas gracias por tu comentario. ¡Nos encanta saber que te están gustando tanto! Un abrazo