Tutto quello che devi sapere per combattere la cellulite

Esiste un modo per combattere gli accumuli di grasso localizzato, la perdita di tonicità e la cellulite? La risposta è sì, ma come? Innanzitutto con un’alimentazione sana e una regolare attività fisica, ma poi ci vogliono i cosmetici giusti da applicare con costanza per mantenere la pelle liscia e tonica. Vediamo insieme come farlo.

Combatti la cellulite con una dieta equilibrata ed esercizio fisico

La lotta contro la cellulite inizia da una dieta sana, per cui bisogna avere piccoli accorgimenti da trasformare poi in abitudini. Vediamo quali sono gli alimenti da evitare.

1. Sale:  facilita la ritenzione dei liquidi, quindi la cosa migliore da fare è cercare delle alternative per esaltare i sapori del cibo.

2.Zucchero e grassi saturi: contengono molte calorie che se non vengono bruciate si  vengono immagazzinate e possono  diventare cellulite.

3. Alcool. incrementa la quantità di acqua extracellulare,  provocando disidratazione e di conseguenza un aumento del grasso corporeo. Proprio l'opposto di ciò che serve per eliminare la cellulite.

Niente panico! Togliersi tutto non è la soluzione, anzi... Quello che si dovrebbe fare è prendere nuove abitudini più salutari. Vediamone alcune.

1. L'acqua è la tua migliore amica e dovresti berne almeno 2 litri al giorno. Non solo mantiene il corpo idratato, ma aiuta anche a calmare il senso di fame, facilita i movimenti intestinali e quindi la digestione. 

2. Fibre, fibre, fibre che rallentano l’assorbimento degli zuccheri. 

3. Vitamina C è fondamentale per la sintesi della carnitina, la molecola che trasporta gli acidi grassi nei mitocondri, dove si bruciano i grassi. 

4. Aggiungi ferro alla tua dieta, si  rivela un grande supporto perché aiuta a ossigenare il sangue, che a sua volta contribuisce a bruciare i grassi accumulati.

Oltre a un’alimentazione sana ed equilibrata, l’esercizio fisico è indispensabile per combattere la cellulite. 20-30 minuti di movimento al giorno sono quelli consigliati per mantenere il corpo sano. Sì, anche camminare conta! Quando facciamo attività fisica, infatti, il corpo libera ormoni, tra cui l’adrenalina, che provocano un aumento del ritmo cardiaco, favorendo l’eliminazione delle cellule adipose.

Combatti la cellulite con una crema tonificante

Adesso che conosci qualche trucchetto per migliorare il tuo stile di vita e prevenire la comparsa di cellulite, vediamo come tenerla a bada anche con la cosmetica. Le caratteristiche che dovrebbe avere una buona crema anticellulite sono 2: che stimoli la combustione dell'adipe e che rassodi i tessuti per lasciare la pelle levigata. E sai qual è la crema che le ha entrambe? La Body Flame Firming Cream, grazie alla sua formula naturale che combina potenti attivi vegetali. E se ti stai chiedendo come lo fa, ora te lo spieghiamo.

Contiene due ingredienti fondamentali per la combustione dell’adipe: la caffeina e il Dragon’s Eye Active. E cosa fanno? Inibiscono la crescita del tessuto adiposo, ovvero quello che provoca la cellulite quando le sue cellule si infiammano, crescono e si irrigidiscono. Possiamo dire che questa crema ha un effetto riduttore e anticellulite, ma cosa significa e qual è il risultato?

Gli ingredienti che contiene riducono i noduli di grasso rompendoli. In più impedisce la crescita del tessuto adiposo, inibendo la maturazione degli adipociti, che sono in grado d'immagazzinare l’adipe. In questo modo, si ottiene un effetto riducente e preventivo, riattivando i  processi metabolici naturali.
L’effetto anticellulite è dato invece da attivi come la caffeina, che aiutano anche a eliminare i liquidi in eccesso, attivano la circolazione del sangue e riducendo quindi la comparsa dei noduli e della buccia d’arancia, tipici della cellulite.

E se questa crema già ti sembrava efficace, aspetta di sapere il suo ultimo potere, e non certo per importanza. La Body Flame ha un elevato effetto tonificante, perché è in grado di prevenire la degradazione di elastina e collagene e stimolare la loro generazione. Grazie a oli vegetali, come quello di mandorle e grano, e a potenti ingredienti naturali, come l’alga fucus e l’aloe vera, ha proprietà rassodanti, antiossidante e purificanti.

La cellulite non scompare per magia, ma questa crema ha tutte le carte in regola per cambiare l’aspetto della pelle con un uso costante. Un’alimentazione sana e un esercizio fisico regolari sono la base, l’abbiamo detto, ma la Body Flame Firming Cream potrebbe diventare il tuo miglior alleato per prevenire e migliorare la cellulite e combattere gli accumuli di adipe, no?

Noi di Freshly Cosmetics creiamo cosmetici naturali (tutte le nostre formule contengono oltre il 99% d'ingredienti d'origine naturale, sostenibile e vegana) basati su conoscenze e studi scientifichi. Il nostro obiettivo è quello di rendere le persone consapevoli dell'effetto che ha la cosmetica sulla pelle. Siamo scienziati con tanta voglia di cambiare le cose e di aiutare le persone a prendersi cura di sé al meglio, consapevolmente.
Hai voglia di unirti a questa avventura? Iscriviti alla newsletter per ricevere novità e articoli come questo e diventare un esperto di cosmetica... e non solo!