Con la llegada del buen tiempo y la subida de temperaturas exponerse de repente al sol después de tantos meses hibernando, puede sorprender a nuestro cuerpo. Por eso debemos exponernos al sol de forma paulatina, ir eliminando capas de encima y poco a poco empezar a lucir una piel saludable. Para ello, si no lo has hecho ya, debes preparar la piel para minimizar los daños ante la exposición al sol.
Cómo cuidar la piel y prepararla para la exposición solar
1- EXFOLIACIÓN
¡Renueva la piel! Usar un exfoliante corporal natural cuando estamos en la ducha o cuando salimos de ella es una buena opción para lucir una piel rejuvenecida, dejar a un lado la piel apagada del invierno y empezar a eliminar las pieles muertas. La exfoliación fortalece la dermis, aporta elasticidad y suavidad a la piel y a la vez la hace más resistente al sol, lo que favorece el bronceado.
La exfoliación más completa incluye cuerpo y rostro, para ello puedes usar el mismo Biodegradable Raspberry Body Scrub que además contiene aceite de jojoba y aguacate que ayudan a hidratar la piel, perfecto para conseguir una piel suave y una tez radiante. Su grano fino-medio hace que sea perfecto para aplicarlo también como exfoliante facial y conseguir una buena limpieza de cutis. Pero si lo prefieres contamos con el Blue Radiance Enzymatic Serum, un sérum exfoliante natural que logra una exfoliación facial profunda a base de enzymas de papaya y granada, de forma totalmente respetuosa con la piel, tanto que podrás utilizarlo a diario sin preocuparte por ningún tipo de irritación.
Aquellos días que tengas pensado depilarte, prepara tu piel unos días antes con una exfoliación corporal, y procura no hacerlo el mismo día de depilación (ni antes ni después) porque tenemos la piel más irritada y sensible de lo habitual.
Después de la exfoliación, es un buen momento para hidratar la piel. Te proponemos la Body Flame Firming Cream, que cuenta con centella asiática, aceite de almendras y jengibre para conseguir una piel hidratada y rejuvenecida, además de incluir cafeína y el potente activo dragon´s eye para reafirmar, tonificar y mejorar la combustión de grasa. Así lograrás hidratar y dar más firmeza a la piel, reduciendo a la vez la flacidez.
¡A tener en cuenta! Hazte con una crema de fácil aplicación y rápida absorción. La Body Flame Firming Cream se absorbe en cuestión de segundos, ideal para el verano, cuando salimos de la ducha, los continuos cambios de ropa, las vacaciones, y todos esos momentos en los que vamos de aquí para allá… ¡Tan solo aplicar con un suave masaje circular y lista para salir!
Otra opción es aplicar tras la ducha un aceite corporal natural con la piel húmeda mediante masajes circulares. Los aceites como el aceite de marula o aceite de rosa mosqueta, altamente hidratantes, reducirán estrías y cicatrices, a parte de nutrir en profundidad.
3- PROTECCIÓN SOLAR
No solo cuando vayas a la playa debes protegerte del sol, hay muchos lugares donde pasamos horas y horas expuestos al sol sin ser conscientes de ello, por ejemplo, en la misma ciudad. Utiliza una protección solar con una elevada concentración de antioxidantes que frenen el daño celular causado por las radiaciones UVA y UVB, especialmente para aplicar en el rostro. Te ayudará a potenciar las defensas de tu piel evitando el envejecimiento prematuro y reduciendo la aparición de arrugas y manchas.
Una crema solar facial te ayudará a protegerte de los daños del sol en el día a día. Aplícala después de tu crema facial Bloom Orchid Face Cream. ¡Y no lo dejes para última hora! Que aún no estés de vacaciones no quiere decir que el sol no esté ahí. Es tan importante aplicar crema hidratante como usar un buen protector solar. La mejor protección es aquella que contiene filtros físicos naturales, descubre la línea solar Healthy Protection que cuenta con una crema solar facial y otra corporal formuladas con ingredientes naturales y de protección alta con SPF50.
4- ALIMENTACIÓN
¡Quédate con este nombre: betacarotenos! Las frutas y verduras ricas en betacarotenos son una fuente de antioxidantes para el cuerpo para hacer frente a los radicales libres que generan agentes externos como el sol, la contaminación o la propia alimentación. Los betacarotenos contribuyen a mejorar el aspecto de la piel y además potencian el bronceado. Algunos ejemplos son los alimentos de color anaranjado como la zanahoria, la calabaza y el albaricoque; las verduras de hoja verde como las espinacas y el brócoli, o el calabacín, los melones o los espárragos.
Junto con la alimentación es importante la hidratación. Y aunque no es nada nuevo, cabe recordar que beber agua cuando se tiene sed ya es un signo de deshidratación. No debemos esperar a tener sed para beber agua, por este motivo lo haremos de forma regular durante todo el día, aumentando la ingesta en las horas de intenso calor o cuando practicamos ejercicio. Para lucir una piel hidratada y repleta de salud no basta con aplicar una crema hidratante o reafirmante; beber mucha agua ayudará y mucho a complementar tu estilo de vida saludable.
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