Guía sobre la crema solar en niños: 10 consejos a tener en cuenta


Solo con mirarla podemos darnos cuenta de lo frágil y delicada que es la piel de nuestro bebé. Además de ser seis veces más fina que la de un adulto, no produce tanta cantidad de melanina, sudoración o defensas lo que los hace más vulnerables a los rayos del sol y a la absorción de las sustancias químicas que contienen algunas cremas solares para niños. Desde que nacemos la piel está en un estado de cambio constante y más en los primeros años de vida por eso es muy importante ser conocedores de lo que necesita la piel del bebé en cada etapa y qué hay que tener en cuenta cuando se exponen al sol.

10 Consejos sobre cómo proteger a los niños del sol

1- Usar crema solar con factor de protección de amplio espectro. Lo primero y más importante es proteger al bebé de los rayos del sol con la crema solar libre de químicos. El uso de protector solar no debe limitarse al tiempo de exposición, sino que también es aconsejable proteger al bebé o niño con crema solar mientras esté en la sombra y sobre todo durante los días nublados. El FPS (Factor de Protección Solar) ideal para los niños es de 30 o 50, como la Crema Solar Kids Protection(link) de Freshly Kids, no menor. El FPS solo indica la protección de la crema contra los UVB, por eso, aparte del número de protección, debemos leer bien la etiqueta y fijarnos en que sea un protector de amplio espectro lo que significa que también protege de los rayos UVA.

Consejos según la etapa del bebé

2- Menores de 6 meses: Es importante que los menores de seis meses no se expongan directamente al sol, ya que, basta con pocos minutos para que el sol dañe la melanina de la piel del bebé. Durante esta etapa el mejor protector solar es la sombra.

3- Mayores de 6 meses: A partir de los 6 meses los niños deben empezar a tener contacto con el sol y nutrirse de la Vitamina D. Hay que tener especial cuidado y extremar las precauciones. Durante esta etapa empezará a usar su primera crema solar y es importante asegurarse de que la crema solar indique que es específica para bebés y niños. Recomendamos un protector solar de alta protección (SPF 50+) con filtros físicos naturales. Su piel crea pocas defensas y es más propensa a absorber cualquier sustancia que le apliquemos, por eso es de vital importancia que la crema solar para niños sea lo más natural posible y con ingredientes que hidraten y calmen su delicada piel como nuestra Crema Solar Kids Protection, 100% natural, compuesta por los mejores filtros físicos naturales para proteger y mimar su delicada piel. Las cremas convencionales pueden incluir componentes como perfumes sintéticos que sean altamente irritantes, especialmente para pieles secas y atópicas, y provoquen reacciones ante la exposición al sol. No obstante, en esta etapa no es recomendable exponer al bebé directamente al sol lo que no significa que no deba llevar protector solar. 

Disfrutar del verano de forma segura

4- Evitar el mediodía. Es conveniente evitar que esté en contacto directo con el sol entre las once de la mañana y las cuatro de la tarde. ¡Cuidado! Esto no significa que durante el resto del día sea seguro que los niños tomen el sol y sobretodo hay que vigilar con los días nublados, ya que, según la densidad de las nubes, pasan entre el 50 y el 85% de los rayos solares.

5- El agua y la arena reflejan los rayos solares. Es importante tener en cuenta que algunos elementos como el agua, la arena, la nieve o la hierba reflejan los rayos solares, por lo tanto en espacios como la playa o la piscina debemos tener más cuidado y aplicar el protector solar con más frecuencia.  

6- Usar gafas de sol para niños durante la exposición. No podemos olvidarnos de que los ojos de los bebés y los niños, igual que la piel, son más sensibles que los de los adultos a los rayos del sol, por tanto, además de la crema solar, se deben usar gafas de sol para prevenir futuros problemas oculares.

7- Siempre bien hidratado. Es muy importante que el niño esté en todo momento bien hidratado para evitar un golpe de calor, tanto por dentro como por fuera. Es aconsejable salir siempre con una botellita de agua y ayudar a la hidratación con polos helados o fruta fresca como la sandía el melocotón o la fresa, que aparte de ser ricos en agua, son de colores llamativos y eso ayudará a que el niño les preste más atención.

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Aplicar correctamente la crema solar:

8- ¿Debe aplicarse media hora antes de ser expuesto al sol? En el caso de escoger una crema solar convencional para los niños sí se recomienda aplicarla media hora antes de la exposición al sol para que haga su efecto. En cambio, si nuestra opción es la de aplicar una crema solar con filtros físicos naturales, se puede aplicar en el momento de exponerse al sol. ¿Sabías que los filtros físicos, a diferencia de los químicos, dispersan las radiaciones sin penetrar en la piel y actúan de forma inmediata?

9- Es importante insistir en algunas zonas. Es importante tener en cuenta que algunas partes del cuerpo son más sensibles y tienden a quemarse más. Debemos extremar la precaución especialmente en el rostro, los labios, el cuello, la cabeza y el torso. También en las partes del cuerpo que sobresalen, como los hombros y la nariz. ¡Cuidado! ¡No olvides ninguna zona! A veces olvidamos la zona del empeine de los pies, las rodillas, las manos y las orejas, algunas de las zonas con más tendencia a quemarse.

10- Es recomendable aplicar la crema cada dos horas máximo. La frecuencia habitual de renovación de la crema solar en adultos es de 2 horas, en el caso de los niños es importante que no se superen la dos horas antes de volver a aplicar el protector solar, ya que se bañan con frecuencia y mantienen mucha actividad física.

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