¿Por qué envejecemos? Conoce el well-ageing, el envejecimiento saludable que mejorará tu edad biológica


¿Por qué envejecemos?

La epigenética y las sirtuinas

¿Cómo envejece nuestra piel?

¿Cómo envejecer mejor con esta rutina Well-Ageing?

Siempre habíamos pensado que nuestra herencia genética tenía un impacto elevado en nuestro envejecimiento. Debes saber que el envejecimiento ya no es un proceso natural e intratable, sino algo sobre lo que podemos actuar para poder envejecer de una mejor forma. Conoce las rutas del envejecimiento y empieza por adoptar un estilo de vida saludable para influir en el envejecimiento. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

¿Por qué envejecemos?

El envejecimiento es la pérdida progresiva de las funciones de nuestro organismo para autorrepararse, lo que se traduce en nuestro cuerpo de diferentes formas. Visiblemente, a partir de los 30-35 años la piel empieza a perder de forma progresiva diferentes propiedades como la elasticidad, hidratación, turgencia (cuando las células se hinchan), pero esto es solo un efecto visible. En general a lo largo de los años, vamos perdiendo movilidad, energía vital, fatiga, tenemos ciertos dolores, inflamación y terminamos desarrollando enfermedades perdiendo mucha calidad de vida a lo largo del tiempo.

Según investigadores como David Sinclair, de la universidad de Harvard, un enfoque integral donde se busque reducir el envejecimiento, nos daría mayor calidad de vida y mejor aspecto durante más años. Estudios desarrollados por diferentes investigadores, indican que lo que nos hace envejecer solo en un 20% es por causas genéticas y un 80% es nuestra responsabilidad y nuestros hábitos. Esto se ha comprobado en mellizos con prácticamente idéntico ADN, donde un estilo de vida saludable puede influir en su envejecimiento. Por tanto, el envejecimiento ya no es un proceso natural e intratable, sino algo sobre lo que podemos actuar para poder envejecer de una mejor forma.  

¿Has hecho una reunión a los 40 de exalumnos de la universidad y has detectado que unos están estupendos y otros que parecen tener 10 años más? El problema es la degradación de su epigenética.

La epigenética y las sirtuinas

Se ha descubierto que más que la genética, lo que de verdad regula nuestro envejecimiento es la epigenética. La epigenética son como unos interruptores que se enrollan a nuestros genes y que regulan su expresión. En definitiva, deciden qué genes están encendidos y cuáles están apagados. A lo largo del tiempo y en función de nuestros hábitos y estilo de vida, estos procesos de control de expresión de los genes se van deteriorando y la diferencia que encontramos entre un recién nacido y una persona de 103 años, es que uno tiene un proceso y control epigenético perfecto y el segundo lo tiene totalmente deteriorado. 

¿Y qué genera esta distorsión con el tiempo? Pues se ha demostrado que las implicadas en el plegado de nuestro ADN y funcionamiento del Epigenoma son las Sirtuinas. Son una clase de enzimas, unas desacetilasas de histona NAD - dependientes, que regulan la expresión de ciertos genes. A lo largo del tiempo estas enzimas pierden sus funciones y empiezan a tener un comportamiento anómalo. Entonces para conseguir envejecer mejor y mejorar nuestra calidad de vida y edad biológica, debemos conseguir mantener en buen funcionamiento de estas Sirtuinas y nuestra epigenética. 

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Cuando la acumulación de daño y estrés en las células es muy elevada y las sirtuinas se desvirtúan y por tanto la expresión de genes, las células pasan a un estado de senescencia. Una célula senescente es una célula zombie, que molesta al resto de células sanas. A medida que vamos acumulando este tipo de células senescentes, vamos envejeciendo y nuestro cuerpo va perdiendo sus funciones normales. En la piel lo podemos notar, porque aparecen arrugas, manchas, sequedad, flacidez y en el organismo lo notamos porque estamos más cansados, nos duelen las articulaciones, tenemos problemas intestinales, dormimos peor, todo nos cuesta más. 

Además a lo largo de los años, y esto aún no sabemos cuáles son los motivos, nuestra producción de energía en el cuerpo se ve disminuida. Concretamente, se ha identificado que a partir de los 30 años, los niveles de NAD+ disminuyen drásticamente. Tanto que a los 50 años solo producimos el 50% de NAD+ del que fabricábamos a los 20 años. El NAD+ se utiliza en el ciclo de krebs de nuestras mitocondrias, para producir ATP, el combustible y energía en nuestro cuerpo. Esto es un verdadero problema, ya que las sirtuinas necesitan energía para funcionar y si baja el aporte energético cada vez tienen menos combustible, generando errores en la expresión de genes. 

¿Cómo envejece nuestra piel?

A medida que las células van perdiendo energía y funciones también dejamos de producir todos aquellos componentes que constituyen y hacen que nuestra piel funcione a la perfección y se vea saludable.

por que envejecemos

Seguro que has oído hablar muchas veces de ellos, pero los 4 componentes más importantes para una buena estructura de la piel son el colágeno, los fibroblastos, el ácido hialurónico y la elastina. 

Aquí tienes una pequeña explicación de ello:

Entre 72 %-80 % de fibras colágeno que le confieren resistencia y solidez.

Entre 2-4% de fibras elásticas (elastina) que aseguran flexibilidad y elasticidad.

Entre 10-20% de ácido hialurónico y otros glucosaminoglucanos.

  • El colágeno es una proteína que forma fibras y es el componente más abundante de la piel y de los huesos. El contenido de colágeno disminuye un 1% anual a partir de los 30 años.
  • La elastina es otra proteína fibrosa estructural de la dermis. Durante el envejecimiento intrínseco se produce una desintegración muy marcada de las fibras de elastina, que es cada vez más evidente con la edad, de manera que, hacia los 70 años, la mayoría de las fibras elásticas estarían afectadas. Los cambios en la elastina debidos a la exposición solar son parecidos a los del envejecimiento intrínseco, pero mucho más acusados.
  • El ácido hialurónico y sus derivados sirven para rellenar el espacio entre células y fibras y su aspecto es de material transparente y amorfo a modo de gel semilíquido. 
  • Los fibroblastos del tejido conectivo son los responsables de fabricar la elastina y sus fibras elásticas.

Cuando nuestro organismo comienza a sufrir el proceso de envejecimiento, comienza a disminuir la secreción de las moléculas de los fibroblastos y la secreción de otras moléculas que van a acelerar el proceso de degeneración cutánea.

¿Cómo envejecer mejor con esta rutina Well-Ageing?

Ahora que sabemos cómo mejorar nuestra edad biológica en todo nuestro organismo, ¿qué podemos hacer para mejorar específicamente el envejecimiento de la piel del rostro y reducir visiblemente nuestra edad biológica? 

Para ayudar a tu piel y organismo utiliza productos cosméticos que mejoren los mecanismos de activación de las sirtuinas y del buen funcionamiento de la epigenética en tu piel. Para ello te presentamos un sérum de día y noche, y una crema de noche, ambos formulados específicamente para obtener una piel visiblemente más joven gracias a todo este conocimiento well-ageing.

mejor serum y crema antiedad

¿Qué consigue el Phoenix Aura Well-Ageing Serum?

  • Mejora las arrugas y líneas de expresión hasta en un 75%
  • Incrementa la producción de colágeno en un 136% 
  • Incrementa la producción de ácido hialurónico en un 220% 
  • Reduce y revierte la formación de manchas en un 80% 
  • Mejora la luminosidad de la piel en un 100% 
  • Combina los 5 guardianes del Well-Ageing para restaurar y poner en funcionamiento tus células logrando una piel visiblemente más joven.
  • Contiene 1%  Bakuchiol (alternativa natural al retinol)

Al tratarse de un sérum facial cuenta con una textura acuosa, muy ligera. A diferencia de los productos que contienen retinol puedes usarlo tanto por las mañanas como por las noches, porque no produce ningún tipo de reacción.

¿Qué consigue la Omega Rich Well Ageing Cream?

  • Reduce hasta en un 72% la profundidad y un 47% el número de arrugas
  • Incrementa un 130% la hidratación de forma intensa, inmediata y prolongada
  • Incrementa la producción de energía celular NAD y ATP
  • Revierte la flacidez, mejora la tersura y firmeza generando un efecto lifting 
  • Incorpora una extraordinaria concentración de 8 activos clínicos naturales para mejorar los signos de envejecimiento

Esta crema facial de noche cuenta con una textura fundente de rápida absorción ¡un placer hecho crema!

Combinando ambos productos conseguirás mejorar todos los signos del envejecimiento como deshidratación,  aparición de arrugas, manchas, sequedad o falta de luminosidad, multiplicando así sus resultados. Puedes encontrarlos juntos en el Well-Ageing Treatment Capsules Pack ¡un pack ideal para seguir esta rutina well-ageing!

rutina antiaging

¿Cómo los combino? Paso a paso de la rutina well-ageing

Por la mañana recomendamos aplicar solo el sérum Phoenix Aura.

  1. En primer lugar limpia tu piel y sécala antes de aplicar los productos. 
  2. Agita el sérum para homogeneizar los ingredientes naturales. 
  3. Aplica 3-4 gotas, en frente, mejillas, barbilla y cuello. 
  4. Reparte por toda la piel con un suave masaje hasta su completa absorción.

Por la noche aplica primero el sérum y después la crema Omega Rich, sigue este orden, ya que se recomienda utilizar primero los productos de menor densidad. 

  1. Comienza de nuevo por la limpieza facial
  2. Después aplica el sérum del mismo modo que hemos indicado por la mañana 
  3. Cuando tu piel lo haya absorbido después de unos 15 segundos, aplica la crema Omega Rich cogiendo el tamaño de un guisante con la cuchara metálica y repartiéndo por todo el rostro con los dedos, hasta su completa absorción.

TIP! Siguiendo esta rutina de noche es cuando se producen mayores efectos, la piel pone en marcha todos los mecanismos de reparación por la noche. ¡No te pierdas este vídeo de Youtube dónde te explicamos el paso a paso de la rutina well-ageing!

Esperamos que este contenido te haya servido para aprender conceptos nuevos para poder mejorar tu calidad de vida y poder envejecer de forma saludable. Des de Freshly hacemos un llamamiento para cambiar el concepto Anti-aging de lucha contra el envejecimiento y transformarlo en Well-Ageing o buen envejecimiento, que significa que aunque los años pasen, nos vemos y sentimos con una edad biológica inferior. En definitiva, todos queremos sumar más años y envejecer, pero sobre todo que sea de forma saludable y con calidad de vida. 

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En Freshly Cosmetics creamos cosmética natural (+99% ingredientes de origen natural, sostenible y vegana) con productos basados en nuestro conocimiento científico. Queremos empoderar a las personas y darles a conocer el importante efecto que tiene la cosmética en la piel y el organismo. Somos entusiastas científicos que mediante el conocimiento aplicado busca una forma de ayudar a las personas a vivir de forma consciente.
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COMENTARIOS

  • Ana Antúnez Gonzalez

    14 Febrero 2022

    Cuando usar PHOENIX AURA WELL-AGEING SERUM

    Este producto acabo de comprarlo cuando salió, hará una semana. Quiero saber cuando se aplica. Gracias

    Freshly el 14 Febrero 2022 ¡Hola Ana! Soy Sofía, encantada. :) ¡Que bien que te hayas animado a probar nuestro Phoenix Aura! Podrás añadirlo en tu rutina tanto por la mañana como por la noche, siempre después de la limpieza y del contorno y Azelaic, si los aplicas, así como antes de cualquier otro producto de hidratación, como cremas o protección solar. ¡Estamos deseando que nos cuentes que te ha parecido! :D ¡Un fuerte abrazo!

  • Bárbara Miranda

    11 Febrero 2022

    Hola quisiera una muestra del producto soy mayor tengo 76 años y detesto las arrugas tengo bastantes pero poco dinero, probaré y comprare su tratamiento, gracias

    Espero mi muestra gracias

    Freshly el 11 Febrero 2022 ¡Hola Bárbara! ¡Qué bien que te interese nuestra Omega Rich! Por el momento no disponemos de muestras de este producto. Con todo, podrás añadir algunas muestras sostenibles hechas con un innovador packaging de cartón a tu próximo pedido a través de nuestra web. Contamos con packs pensados especialmente para cada tipo de piel, ¡o puedes escoger las que prefieras! Un abrazo. :D

  • Heather Fraser

    23 Noviembre 2021

    blue radiance despues de wellageing cream

    Hola, soy fan de blue radiance y ahora he comprado well ageing cream. Es aconsejable seguir utilianza blue radiance como paso final despues del well ageing? Gracias

    Freshly el 23 Noviembre 2021 ¡Hola! Soy Enci, del Freshly team, ¡encantada! ¡Qué bien que te hayas animado a probar la nueva Omega Rich! ¡Claro, te irá genial! En este caso, aplicaremos la Omega siempre como último paso de la rutina, ¡incluso después del Blue Radiance! de esta manera regeneramos la piel, nutrimos y suavizamos los signos del envejecimiento. ¿Nos contarás qué tal? ¡Hasta pronto!

  • Marité Santiso

    18 Noviembre 2021

    Acerca de Omega Rich Well-Ageing Cream

    Muy interesante el producto,pero considero que para tenga un efecto real sobre al piel debería contener péptidos, tales como Palmitoyl Oligopeptide, Palmitoyl Tetrapeptide-7 y Ceramide 2. No imagino un producto efectivo sin la incorporación de algún péptido en su formulación.

    Freshly el 18 Noviembre 2021 ¡Hola, Marité! Soy Mar, encantada. :) La Omega Rich combina 8 activos naturales muy potentes como el glucógeno, la ribosa o el Young Skin Booster que aportan energía natural y eficiente para nuestras células. Actúan incrementando la generación de ATP consiguiendo que las células recuperen sus funciones y niveles de energía, para envejecer de forma saludable. :P ¡Esperamos que te animes a incluirla en tu rutina y nos cuentes qué tal! Un abrazp :P

  • Isabel elorza

    10 Noviembre 2021

    Crema de la noche

    Me gustaría poder probar esta crema de noche

    Freshly el 10 Noviembre 2021 ¡Hola! Soy Enci, ¡encantada! ¡Qué bien que quieras animarte a probarla! ¡Una vez que la pruebes ya nos podrás vivir sin ella! Recuerda que ahora es el mejor momento para hacerte con tu rutina Freshly, con los súper descuentazos durante este mes de noviembre. ¡Qué no se te escape! ¡A por ello! ¡Hasta pronto!

  • Henar Hartmann

    10 Noviembre 2021

    Me encanta

    Hola !! Soy Henar y deseando probarla , me ha encantado vuestra información. Voy

    Freshly el 10 Noviembre 2021 ¡Hola! Soy Enci, ¡encantada! ¡Qué alegría que tengas tantas ganitas de probarla! ¿Sabes qué? ¡Estamos seguros de que se convertirá en un imprescindible en tu rutina! ¡Un suuper abrazo!

  • Ana Maria

    9 Noviembre 2021

    Omega rich well

    Hola Dónde puedo comprar el producto? Lo vendéis en Amazon? Gracias

    Freshly el 9 Noviembre 2021 ¡Hola! Soy Enci, del Freshly Team, ¡encantada de saludarte! ¡Qué bien que nos preguntes! Puedes comprar tus Freshly en nuestra página web, en las store de Barcelona, Madrid y Valencia o en los diferentes puntos de venta autorizados que podrás revisar en el apartado "Freshly Store" de la web. ¡Esperamos que pronto nos cuentes tu experiencia! ¡Hasta pronto!

  • María José Díaz Serrano

    8 Noviembre 2021

    Información sobre vuestro producto

    Tengo 58 años, no tengo muchas arrugas pero en el contorno alrededor de la boca tengo mucha flacidez y código de barras. Qué me recomiendas??

    Freshly el 8 Noviembre 2021 ¡Hola, Maria José! Soy Mar, encantada. :) En este caso, te puede encantar aplicar la Omega-Rich en tu rutina de noche, ya que conseguirás mejorar la apariencia de la piel gracias a su alto contenido en ribosa y colágeno. ¡Es perfecta para envejecer de la forma más saludable posible!

  • Marina Orives Felipe

    8 Noviembre 2021

    La quiero!

    Que ganas de que salga! Quiero probarla para mi madre y para mi!

    Freshly el 8 Noviembre 2021 ¡Ya nos contaréis qué os parece! Seguro que os encanta! :P

  • Paloma

    8 Noviembre 2021

    EDAD PARA LA CREMA

    Buenos días. Lo que no termino de entender es cómo una crema que es para gente joven, pueda ser utilizada también por gente mayor. Hasta ahora todas las cremas las aconsejaban según la edad de la cliente, lo cual yo encontraba muy lógico,. Y ahora resulta que sale una crema nueva, que parece estupenda, y que es para todo tipo de edad. Habrá que probarla para opinar.

    Freshly el 8 Noviembre 2021 ¡Hola, Paloma! Soy Mar, encantada. :) La Omega Rich es un producto pensado para conseguir un envejecimiento saludable de las células, por lo que este proceso de envejecimiento empieza a ser notable sobre los 30 años, por lo que ayudará a las pieles más jóvenes a evitar que estos signos de envejecimiento aparezcan de forma prematura, mientras que los revertirá en las pieles más maduras. :) ¡Esperamos que te animes y nos cuentes qué te parece! Un abrazo. :D

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