Cuidados durante el embarazo ¡Tips beauty fáciles de aplicar!

El embarazo es esta etapa en la que las emociones están a flor de piel, recibes mimos de todos los que te rodean y te sientes guapa y pletórica llevando dentro tu bebé. Aunque todo ello viene acompañado de las típicas molestias del embarazo, por lo general es una época que recordamos feliz. Eso sí, el cambio físico que experimentamos es algo por el que todas debemos pasar, y que sin duda nos preocupa. Si acabas de quedarte embarazada puede que este post te ayude a incorporar algunas rutinas para empezar con los cuidados durante el embarazo.

¿Cómo cambia la piel durante el embarazo?

Efectivamente la piel se vuelve más sensible. Los cambios hormonales, estrechamente vinculados a los cambios físicos y emocionales durante esta etapa, afectan directamente a la piel que puede sufrir alteraciones tales como irritaciones, picores, manchas, sequedad o aparición de estrías. No obstante no es algo que deba asustarnos ya que no se trata de problemas aislados por mucho que pensemos que sólo nos está ocurriendo a nosotras, todas las mamás que han pasado por un embarazo saben que es una etapa de cambios y que estos síntomas son muy frecuentes. Algunos cambios que empezarás a experimentar:

-Rojeces y tendencia a los granitos en el rostro. Una rutina diaria facial de limpieza y tratamiento diario te ayudará a mantener una piel purificada y limpia.

-Aparición de cloasma o manchas oscuras en frente, en la zona del bigote y en escote, también muy asociados al sol. La protección solar se convertirá en un imprescindible no sólo en verano sino también el resto del año.

-Estrías, especialmente en el vientre, en senos y glúteos. Es inevitable que aparezcan cuando se produce un estiramiento continuado en la piel como es la etapa del embarazo. Si durante el embarazo cogemos más peso de la cuenta, la probabilidad de que aparezcan más estrías es mayor. Suelen aparecer en la zona del abdomen y el pecho.

¡Llévalo a la práctica! Tips beauty fáciles de seguir durante el embarazo

En el embarazo buscamos cuántas más facilidades posibles. Si se trata de mimarnos con productos de cuidado diario, al principio nos echaremos las manos a la cabeza (las náuseas, los mareos, el movimiento del bebé… parece que no dejan lugar, ganas ni tiempo a llevar una vida normal) pero si lo tomamos con calma e introducimos de forma progresiva una rutina con unos tips beauty fáciles de incorporar, notaremos cómo mejora la salud de nuestra piel y a la vez nuestro bienestar.

-Limpieza del rostro. Cada mañana al levantarnos y antes de acostarnos, coge por hábito una limpieza facial, que no es más que limpiar el rostro con un agua micelar que ayuda a retirar las impurezas de la piel a la vez que reduce la inflamación y las rojeces. ¡Si lo tomas como rutina, conseguirás lucir siempre una piel limpia y fresca! No te tomará más de 2 minutos.

-Hidratación facial dos veces al día. La sequedad en la piel es algo muy habitual durante el embarazo, esto se debe a la pérdida de fluidos. Tanto si tu piel se vuelve más grasa o más seca no dejes de aplicar una crema hidratante facial a diario. La piel necesita hidratación constante, tanto a través de la ingesta de agua como mediante productos de cuidado altamente nutritivos que reduzcan la pérdida de agua y aumenten la hidratación cutánea. Aplícate una crema que sea apta para piel sensible y no-comedogénica, esto indica que no taponará los poros de la piel.

-Protección solar para prevenir las manchas en la piel. No es necesario esperar al verano ni exponerte directamente al sol para aplicarte una protección solar. Durante el embarazo somos más propensas a la aparición de cloasmas, muy asociados al sol. Antes de salir de casa cuida tu piel con una rutina de hidratación a base de crema hidratante y a continuación aplica la crema solar facial.

-Aceites vegetales para tratar las estrías. La clave está en la hidratación. Si estás buscando productos de cuidado diario y no sabes por dónde empezar, ¡te damos unos tips! Encuentra en la cosmética natural tus mejores aliados. Aplica a diario un aceite corporal natural con aceite de rosa mosqueta para reducir la celulitis y mejorar la apariencia de estrías. Si usas cremas, la centella asiática te ayudará a reafirmar la piel al tratarse de un excelente antioxidante que aporta una dosis de colágeno beneficioso para lucir una piel saludable. Para la hora del baño, escoge un gel de ducha natural con avena, aguacate y aceite de almendras que te aporte una acción nutritiva, hidratante y calmante.

-Que el beber agua no sea una obligación, empieza a acostumbrarte por el bien de tu piel y la del bebé. Ten a mano siempre una botellita de agua para hidratarte a lo largo del día, márcate unos sorbos cada hora y como último recurso, si eres de las que nunca se acuerdan, ponte la alarma. ¡Tu piel lo agradecerá!

-Siguiendo con los hábitos saludables, procura llevar una dieta sana y saludable y realizar deporte a diario. Empieza con los paseos, atrévete con el yoga para embarazadas y redescubre la natación, todo ello bajo los consejos de tu médico. Practicar un deporte durante el embarazo también te ayudará a combatir el estrés, la fatiga o el insomnio.

Consejos de la Dra. Sofía Fournier, ginecóloga y obstetricia

¿Qué mejores consejos que los de otra mamá? La Dra. Sofía Fournier es madre de dos pequeños de 3 y 5 años y actualmente está esperando su tercer hijo. Bajo su experiencia como mamá y como profesional en ginecología y obstetricia nos explica, en colaboración con Freshly KIDS, algunos tips sobre cómo cuidarnos durante el embarazo. “Cuidarnos igual que lo hacíamos antes o incluso más. En el embarazo debemos esforzarnos más en las rutinas para lucir una piel saludable”, apunta la Dra. Sofía Fournier, ginecóloga y obstetricia.

Descubre en la tienda online de cosmética natural productos detox y saludables para cuidarte durante el embarazo con la seguridad de aplicar lo más natural sobre tu piel.

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COMENTARIOS

  • Anna

    14 Enero 2023

    Que me recomendais

    Hola, quería que me recomendarais una rutina para mi piel durante el embarazo. Me ha salido un poco de acné Gracias! Anna

    Freshly el 14 Enero 2023 ¡Hola, Anna! :D Qué bien que nos preguntes. Si nos comentas que tienes un poco de acné, te recomendamos el pack Bye Bye acné más una crema hidratante después. :) Si tienes la piel más bien seca/sensible, te irá genial la Bloom Orchid, pero si de lo contrario tienes la piel mixta/grasa, entonces te irá mejor la Pacific Ocean. El orden sería limpiador, azelaic e hidratante por la mañana y limpiador, blue radiance y azelaic por la noche. ¡Si te animas, nos encantará que nos cuentes tu experiencia! ^^ Un abrazo.

  • Ana

    14 Septiembre 2022

    Duda rutina facial en embarazo

    Hola! Me gustaría saber qué recomendáis a embarazadas con piel grasa y sensible. Quería saber si el ácido azelaico está permitido usarse en el embarazo, al ser un ácido tengo dudas. También preguntaros si sería una buena opción utilizar la crema pacific ocean para piel grasa, así como el serum azul. Tengo la piel grasa, pero ahora con el embarazo está mucho más sensible y al usar cremas de piel grasa se me reseca mucho. Por otro lado tengo que decir que estoy utilizando el aceite corporal y es una pasada! Saludos

    Freshly el 14 Septiembre 2022 ¡Hola, Ana! Qué bien que nos preguntes. :) Te proponemos la rutina ideal para cuidar tu piel a la vez que regulas la grasa y los brillos con los 4 productos básicos incluidos en el Shine Control for Oily Skin. -Rose Quartz para limpiar en profundidad de forma muy suave con sus saponinas vegetales y controlar la secreción sebácea gracias a la flor de loto. -Purifying Facial Toner para regular la piel y cerrar poros. -Pacific Ocean el hidratante en gel oil free y con retinol vegetal para un rostro más suave, uniforme, terso y sin brillos. -Blue Radiance Enzymatic Serum para exfoliar de forma suave y reducir poros e imperfecciones hidratando la piel. Por otro lado, contarte que puedes utilizar el Azelaic Radiance con total tranquilidad, está formulado para ser apto en embarazadas. Si te animas con él y con la rutina que te hemos recomendado, deberías seguirla de la siguiente forma, por las mañanas: 1. Rose Quartz, 2. Facial Toner, 3. Azelaic Radiance y 4. Pacific Ocean. Y por las noches: 1. Rose Quartz, 2. Facial Toner, 3. Blue Radiance y 4. Azelaic Radiance. ¿Qué te parece, te animas? ¡Te encantarán tanto como el Golden Radiance, que es el perfecto compañero para tu embarazo!

  • Arancha

    30 Agosto 2022

    rutina facial

    Buenos días, me gustaría me recomendaran productos para seguir una rutina facial durante el embarazo. Tengo la piel seca, alguna manchita y un poco de rosácea. muchas gracias

    Freshly el 30 Agosto 2022 ¡Buenas! Soy Sofía, encantada. :) ¡Enhorabuena por tu embarazo! :D En este caso, te confirmamos que todos los productos son aptos para esta bonita etapa, menos la Body Flame y la pasta de dientes. Por las necesidades que nos comentas, te recomendaríamos echarle un vistazo al Rosacea Treatment Pack, que contiene el Rose Quartz que limpia en profundidad pero de forma muy suave con sus saponinas vegetales, el Azelaic Radiance Face Treatment, que reduce el enrojecimiento de la piel y la longitud de los vasos sanguíneos, tratando y previniendo así todos los signos causados por rosácea y cuperosis y por último la Bloom Orchid Face Cream que hidrata en profundidad disminuyendo el enrojecimiento e inflamación de la piel. ¡Estamos seguros de que te encantán! Y cualquier cosita, ¡quedamos a tu disposición! Un super abrazo.

  • Manoli

    14 Noviembre 2021

    Necesito una crema facial

    Buenos días, necesito una crema facial q se pueda aplicar en el rostro estando embarazada. No me se cual puedo echarme q sea apta para embarazo. Tengo la piel con rosácea y grasa. A ver si me pueden ayudar. Gracias

    Freshly el 14 Noviembre 2021 ¡Hola, Manoli! Soy Mar, encantada. :) Puedes aplicar el Azelaic Radiance a tu rutina de mañana y noche, y gracias a la acción del ácido azelaico, te ayudará a reducir y mejorar la rosácea, así como te ayudará a regular la secreción sebácea. ¡Esperamos que te animes y te encante! :D

  • DESIRÉE BIXQUERT MUÑOZ

    10 Noviembre 2021

    productos embarazo

    Buenas tardes, Soy Desirée Bixquert. He estado viendo vuestra página y me interesan algunos productos faciales. ¿Cuales serían los apropiados estando embarazada? Gracias de antemano, Un saludo. Desirée

    Freshly el 10 Noviembre 2021 ¡Hola, Desirée! Soy Enci, ¡encantada! ¡Nos encanta saber que quieres compartir con Freshly esta etapa tan bonita! Comentarte que los únicos productos que no recomendamos durante el embarazo son la crema corporal Body Flame y la pasta de dientes. Te recomendamos que le eches un vistazo al Golden Radiance Body Oil, ¡te va a encantar! Es el favorito de las futuras mamis sin duda, ya que además de hidratar en profundidad, mejora la apariencia de las estrías. ¡Un abrazo!

  • Ingrid

    19 Enero 2021

    Acetite embarazada

    Quería saber que aceite me puedo aplicar durante el embarazo

    Freshly el 19 Enero 2021 ¡Hola, Ingrid! Soy Fati, del equipo Freshly, ¡encantada! Para el embarazo vuestro favoritísimo es sin duda el Body Oil, ya que previene la aparición de estrías, y trata la apariencia de las que ya han aparecido, gracias a la acción del aceite de rosa mosqueta y el antioxidante astaxantina. Además nutre y cuida la piel para que esté radiante ¡Un abrazo y enhorabuena!

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