5 consells que t'ajudaran a dormir al nadó


Tots els pares i mares del món, en algun moment, pateixen manca de son. I és que, estabilitzar un ritme de descans constant en nadons, no és gens senzill. Ells són els primers que intenten adaptar-se a una rutina però, com diem, no és una tasca fàcil per a ningú. Així que, en aquestes situacions cal ser pacient. També podem posar en pràctica alguns trucs i consells per veure si, d'aquesta manera, aconseguim que el nostre nadó descansi més i millor. Pren nota d'aquests 5 consells per a calmar i dormir al nadó:

La millor hora per dormir al bebè

L'hora més apropiada per dormir al nadó és entre les 19 i les 21:30 hores (depèn una mica de l'edat). En aquest moment, és quan el petit comença a estar cansat i es recomana preparar-lo per a anar a dormir. Un moment d'activitat en aquestes hores suposarà la necessitat de produir adrenalina i, això, podria retardar el procés de somni, necessitant 1 hora més per a relaxar-se i eliminar l'adrenalina generada pel seu organisme. Però com ja sabeu, cada família pot tenir els seus propis trucs i, si us funcionen, endavant!

Bany relaxant pel bebè abans d’anar a dormir

Si el moment del bany no el desperta massa, abans d'anar a dormir és un bon moment per banyar al teu nadó. Escalfa l'aigua a una temperatura mitjana, el punt perfecte és quan l'aigua està tèbia, ni freda ni calenta, és recomanable al voltant dels 37º. Per netejar la seva pell et recomanem utilitzar el Gel de Bany Nutritiu Funny Àloe, que gràcies al seu contingut en ingredients 100% naturals neteja, protegeix i cuida la pell dels més petits, aportant al seu organisme beneficis reals. Aplica-ho per tot el seu cos amb un agradable massatge i gaudeix d'aquest preciós moment familiar!

consejo-dormir-bebe-freshly

Fes un massatge que calmi al nadó per ajudar-lo a relaxar-se

Després del bany, abans de vestir-lo, aprofita per fer un massatge el seu cos de forma agradable i delicada. Dedica-li temps al teu petit, així tots dos gaudireu d'un moment de relaxació. Per a això, pots ajudar-te de l'Oli Corporal Dream Peach que, gràcies a la seva composició a base d'olis vegetals, aconseguiràs nodrir i calmar la pell del petit de la forma més saludable. Alguns dels olis naturals més beneficiosos per a la seva pell són l'oli de calèndula, jojoba o rosa mosqueta que trobaràs en el nostre Dream Peach, juntament amb 6 olis vegetals més i potents actius naturals. Tot això, unit a un dolç i relaxant perfum. A què esperes per provar l’Oli Corporal Dream Peach?

Com realitzo el massatge? Molt fàcil! Amb la pell del nadó ja neta i seca, aplica l'Oli Corporal Dream Peach a la teva mà, escalfa'l una mica fregant totes dues mans i fes un massatge en tot el seu cos de forma lenta i agradable. Realitza moviments circulars recorrent cada part del seu cos, a poc a poc pots anar incrementant la pressió. Aquests massatges calmen al nadó i l'ajuden a descansar millor, a més resulten molt positius per a la seva salut física i emocional.

Per posar en pràctica aquests consells, no t'oblidis fer-te amb el Good Night Pack de Freshly Kids, que compta amb els productes imprescindibles per ajudar a calmar i a dormir al nadó, el Gel Nutritiu Funny Aloe i l'Oli Corporal Dream Peach.

consejo-dormir-bebe-freshly

Cantar cançons de bressol o posar-li soroll blanc pot ajudar a dormir al bebè

Una vegada està al bressol, canta-li alguna cançó de bressol amb ritmes suaus i dolços. Aquests sons tranquil·litzen moltíssim als nens! Pots provar amb alguna de les cançons de bressol tradicionals com "Bona nit" o alguna cançó més recent com "Weightless" de Marconi Union que trobaràs a Youtube. Una altra opció, cada vegada més coneguda i molt útil, és el soroll blanc, és el so de freqüències que presenten la mateixa potència, com el soroll de la televisió i la ràdio sense sintonitzar, o el d'alguns electrodomèstics com rentadores, aspiradores o assecadors. Aquests sons, tot i que en un principi no ho sembli, tranquil·litzen als nadons, ja que són similars als que escoltaven quan encara estaven a la panxa de la mare. Trobaràs àudios de soroll blanc a Youtube o en diferents aplicacions.

consejo-dormir-bebe-freshly

Llit familiar per dormir al costat del teu nadó però sempre en el seu bressol!

Els nadons han de dormir en el seu propi espai per a evitar possibles riscos d'asfíxia i evitar també que depenguin sempre de la proximitat del pare o la mare per poder dormir. No obstant això, són molts els pediatres que recomanen dormir al costat del nadó, perquè els ajuda a sentir-se protegits i volguts, sobretot utilitzant els bressols de llit familiar que s'adossen als llits dels pares fàcilment. Així cadascú comptarà amb el seu propi espai! També hem de ser conscients que no tots els nadons tenen les mateixes necessitats, i cada família pot triar lliurement quin és el millor mètode per a dormir al nadó.

I tu, com dorms al teu petit? Comparteix amb nosaltres els teus consells i experiències en els comentaris del Blog o a través d'Instagram, sobre com tens cura del teu petit. Ens encanta compartir experiències amb vosaltres! I continua passant per aquí, cada setmana pugem contingut nou i podem assegurar-te que t'encantarà!

Descompte Freshly Cosmetics
Descompte Freshly Cosmetics

Què t'ha semblat? Ens encantarà llegir-te!