Las semillas de chía son conocidas por sus magníficos beneficios y en este post te explicamos sus sorprendentes orígenes y cómo sacar el máximo partido a sus beneficios rejuvenecedores y revitalizantes. Si no te lo quieres perder... ¡sigue leyendo!
Semillas de chía una fuente de fibra y calcio
Las semillas de chía son un superfood muy conocido gracias a sus nutrientes y vitaminas que la convierten en una gran fuente de fibra y calcio para nuestro organismo. Por ello, es super recomendable incorporar este ingrediente en nuestra alimentación. Existen muchas recetas para incorporarlo, puedes añadir a tus tostadas semillas como topping o incluso introducir en tu dieta pan con semillas de chía. También puedes complementar tus bowls de frutas con estas pequeñas semillas o verter las semillas en un recipiente lleno de agua y dejarlas reposar en la nevera durante al menos 15 minutos, de este modo cogerán una exquisita y agradable consistencia gelatinosa, que aportará a tus batidos grandes beneficios para tu sistema digestivo. Mira cómo lo hace @laurafruitfairy ¿Te animas a probarlo?
Incorporar chía en nuestra alimentación es una brillante idea pero ¿y si también la incorporamos en nuestra rutina beauty? Entonces podremos disfrutar de sus beneficios tanto por fuera como por dentro.
En Freshly nos encanta incorporar en nuestras formulaciones ingredientes naturales beneficiosos para nuestro organismo. El aceite de semilla de chía es uno de ellos, y presenta increíbles propiedades para nuestra piel y cabello. ¡Quédate y descubre sus beneficios!
Beneficios del aceite de semilla de chía para nuestra piel y cabello
El aceite de chía es una fuente vegetal que contiene más de un 60% de omega 3 que nos ayuda a aumentar la producción de colágeno, el cual actúa como agente antienvejecimiento, combatiendo las arrugas, el acné, las imperfecciones y permitiendo que la piel luzca suave y joven. También es ideal para pieles sensibles, secas e irritadas gracias a su alto contenido en minerales y vitaminas ya que ayudan a hidratar y retener la hidratación de nuestra piel. La vitamina E que contiene presenta una capacidad rejuvenecedora y antioxidante. Y este poder antioxidante es el que nos permite reducir los efectos negativos de los radicales libres. Además los tocoferoles, fitoesteroles y ácidos grasos esenciales que contiene este poderoso aceite desinflaman y calman la piel.
Por si no fuera poco, el aceite de semilla de chía es rico en minerales como el calcio, zinc, hierro, fósforo, magnesio y potasio, la combinación de todos ellos nos ayudan a aumentar la hidratación de las células, iluminar y revitalizar la piel y mejora la actividad muscular, disminuyendo así la inflamación e hinchazón de nuestra piel. Además este aceite también es ideal para fortalecer y dar brillo a nuestro cabello de forma natural. El aceite de chía también contiene ácido linoleico, un ácido graso esencial que nuestro organismo no puede crear y por lo tanto, debe obtenerlo del exterior. El ácido linoleico es conocido por sus propiedades antiaging y reafirmantes y por ello, se convierte en un gran aliado.
¿En qué productos de cosmética natural puedo encontrar el aceite de semilla de chía?
En los productos Freshly encontrarás el aceite de semilla de chía en el Golden Radiance Body Oil para reafirmar y nutrir la piel en profundidad, en Nourish Restore Hair Mask para fortalecer y aportar luminosidad al cabello, en Rose Quartz Facial Cleanser para tratar y reducir brillos, espinillas y sebo. Because what’s inside matters!
Los orígenes de las semillas de chía
Las semillas de chía provienen de una planta herbácea perteneciente a la familia de la menta. Sus diminutas y redondas semillas de 2 mm de ancho se encuentran en el interior de esta planta. Las semillas de chía son conocidas desde siglos atrás, cuando los aztecas las consideraban como un tesoro, de hecho, ofrecían las semillas como ofrenda durante las épocas de cosecha a la diosa Chicomecotly, diosa del maíz y la fertilidad con la fe de obtener unas buenas cosechas.
En la actualidad, el aceite de las semillas de chía es muy utilizado en cosmética natural por sus brillantes beneficios y se extrae mediante presión en frío de las semillas.
Recuerda que comprando en Freshly contribuyes a una cosmética natural que respeta a los animales y al entorno y que además está repleta de ingredientes naturales beneficiosos para tu piel y cabello. Compartir es de sabios y por ello, ¡cada mes descubrirás los beneficios de un nuevo ingrediente! ¿Descubrimos juntos el siguiente? Comparte con nosotros tus impresiones, rutinas y experiencias con la cosmética natural en los comentarios del Blog o a través de Instagram ¡nos encanta compartir experiencias con vosotros! Y sigue pasándote por aquí, cada semana subimos contenido nuevo y prometemos que te va a encantar.
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