Les graines de Chia sont connues et reconnues pour leurs bienfaits ! Dans ce post, on souhaite vous en dire plus sur leur étonnante origine mais aussi vous expliquer plus en détail leurs bienfaits rajeunissants et revitalisants. Si vous ne voulez pas rater ça, continuez de lire cet article…
Les graines de Chia : une source de fibres et de calcium
Les graines de Chia sont connues pour leurs nutriments et vitamines : c’est une excellente source de fibres et de calcium pour notre corps. On vous recommande donc fortement de les intégrer dans votre alimentation au quotidien ! Pour cela, il existe de nombreuses recettes pour les incorporer. Vous pouvez en ajouter sur vos toasts, vos coupes de fruits ou encore les verser dans un récipient rempli d’eau, il suffit alors de les laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes. Vous obtiendrez une pâte onctueuse, un shake de bienfaits, idéal pour votre système digestif. Tout comme @laurafruitfairy, tentez plusieurs recettes !
Intégrer les graines de Chia dans notre alimentation est une chose, et si nous les ajoutions dans notre routine beauté ? Le moyen idéal pour profiter de ses avantages à l’intérieur mais aussi à l’extérieur. Chez Freshly, nous adorons incorporer dans nos formulations des ingrédients naturels qui sont bénéfiques pour notre organisme. L'huile de Chia est l’un d'entre eux : elle a des propriétés incroyables sur notre peau et nos cheveux, restez et découvrez ses bienfaits !
Avantages de l'huile de Chia sur notre peau et nos cheveux
L'huile de chia est une source végétale contenant plus de 60% d'oméga 3 qui nous aide à augmenter la production de collagène. Elle agit comme un agent anti-âge, lutte contre les rides, l'acné, les imperfections et apporte douceur à la peau. Elle est également idéale pour les peaux sensibles, sèches et irritées grâce à sa haute teneur en minéraux et vitamines qui aident à hydrater et à retenir l'hydratation de notre peau. La vitamine E qu'elle contient a un pouvoir rajeunissant et antioxydant. Et c'est ce pouvoir antioxydant qui nous permet de réduire les effets négatifs des radicaux libres. De plus, les tocophérols, phytostérols et acides gras essentiels contenus dans cette huile luttent contre l’inflammation et apaisent la peau.
Comme si cela n’était pas suffisant, l’huile de Chia est riche en minéraux tels que le calcium, le zinc, le fer, le phosphore, le magnésium et le potassium. La combinaison de tous ces minéraux nous aident à augmenter l'hydratation des cellules, à illuminer et revitaliser la peau. Elle aide aussi à améliorer l’activité musculaire, réduisant ainsi les inflammations et les gonflements de la peau. De plus, cette huile est idéale pour fortifier et donner de la brillance aux cheveux, et ce de manière naturelle. L'huile de chia contient également de l'acide linoléique, un acide gras essentiel qui est reconnu pour ses propriétés anti-âge et raffermissantes.
Dans quels produits cosmétiques naturels puis-je trouver l'huile de Chia ?
Dans les produits Freshly, vous trouverez l'huile de chia dans le Golden Radiance Body Oil pour raffermir et nourrir la peau en profondeur, dans le Nourish Restore Hair Mask pour renforcer et apporter de la luminosité aux cheveux, dans le Rose Quartz Facial Cleanser pour réduire les brillances et les imperfections. Because what’s inside matters !
Les origines des graines de Chia
Les graines de Chia proviennent d'une plante herbacée de la famille de la menthe. Ses minuscules graines rondes de 2 mm de large se trouvent à l'intérieur de cette plante. Elles sont reconnues depuis des siècles ! Les Aztèques les considéraient déjà comme un trésor. Ils les offraient en offrande pendant les périodes de récolte à la déesse Chicomecotly, déesse du maïs et de la fertilité, pour obtenir de bonnes récoltes.
De nos jours, l’huile de Chia est extraite par pression à froid et est largement utilisée en cosmétique naturelle pour ses bienfaits.
Rappelez-vous qu’en achetant Freshly, vous contribuez à une cosmétique naturelle respectant les animaux et l’environnement, avec seulement des ingrédients naturels et bénéfiques pour la peau et les cheveux. Vous souhaitez découvrir les bienfaits d’un nouvel ingrédient. Dites-nous lequel !
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