Pernas cansadas, inchaço, sensação de peso em todo o corpo e fadiga geral após um longo dia de trabalho, de praticar desporto, durante a gravidez ou simplesmente devido à má circulação... Isso é muito comum. Quer reduzir esses sintomas? Fique aqui e coloque em prática estás 3 dicas.
A acumulação de líquidos que ao longo do dia se vai a gerar devido à má circulação, porque ficamos muito tempo em pé ou, pelo contrário, permanecemos sentados por muitas horas pode ser a causa desses sintomas. A essa acumulação de líquidos, que pode acontecer em todo o corpo e especialmente nas pernas e tornozelos, chama-se edema. É o efeito da gravidade que faz com que esse inchaço seja mais notório nas pernas e tornozelos. Outra causa da sensação de pernas cansadas pode ser devido a uma alteração na micro circulação cutânea, responsável pela regulação térmica da pele e pelo fornecimento de oxigénio. Essa alteração na micro circulação também pode provocar reações inflamatórias, varizes, celulite... Mas trazemos boas notícias!
Você sabia que prevenir e eliminar esse inchaço, melhorar a micro circulação, tratar varizes antes mesmo que apareçam, reduzir inflamações e gorduras, além de tonificar e esculpir o corpo é possível com um estilo de vida saudável e a ajuda da cosmética natural? Sim, a seguir contamos isso com mais detalhes.
3 dicas para prevenir e eliminar o inchaço nas pernas
Reduzir a sensação de pernas cansadas, e, portanto, o inchaço e a retenção de líquidos em todo o corpo, é possível seguindo um estilo de vida saudável e cuidando da sua pele. Siga estas 3 dicas e veja como você nota a diferença:
- Mantenha uma dieta equilibrada e preferencialmente baixa em sal e gorduras saturadas. Para isso, evite embutidos e manteigas, e super importante hidrate-se!, tente beber cerca de 2 litros de água por dia para favorecer a circulação sanguínea.
- Mova-se! A atividade física traz muitos benefícios ao nosso organismo, mas, além disso, ajuda a evitar o inchaço e o cansaço das pernas. Como? Saia para caminhar, nadar ou andar de bicicleta sem resistência e você verá como a suas pernas ficarão mais leves e livres.
- Tome banho com água fria e massa geie as pernas. No chuveiro, é altamente recomendável aplicar água fria nas pernas para diminuir a sensação de peso nas pernas e melhorar a circulação sanguínea. Além disso, após o banho, continue a mimar as suas pernas com uma massagem ascendente, começando pelos pés e terminando nas coxas. Você pode usar um creme ou gel que hidrate, alivie e refresque as suas pernas num único passo. Como conseguir um produto assim? Continue a ler.
Por que um sérum corporal pode ajudar-me com o inchaço nas pernas?
Um se rum corporal, assim como um se rum facial, é formulado de forma que os seus ativos vegetais penetrem mais na pele do que um creme. A textura mais leve do que a de um creme o torna um produto de rápida absorção, que também atua nas camadas mais profundas da pele.
Um se rum corporal permite suavizar, melhorar a circulação da pele e tratar problemas derivados da má circulação, como inchaço, varizes, acumulação de gordura localizada ou retenção de líquidos. Se você já conhece todos os benefícios de um se rum facial, imagine o que um se rum corporal pode fazer na pele do seu corpo.
Na Freshly, recomendamos o Hyaluronic Energy Body Serum, que recupera a energia no seu corpo aliviando a fadiga, a sensação de peso e o inchaço. Tudo isso graças a potentes ativos vegetais e mais de 99% de ingredientes de origem natural. Uma revolução para a recuperação do seu corpo no final do dia!
Um sérum corporal é adequado para todos os tipos de pele e idades. Então, se você deseja combater pernas cansadas e inchaço no corpo após longas horas de trabalho sentado ou em pé, está grávida e sente inchaço no final do dia ou tem problemas após a prática de desporto, os benefícios de um se rum corporal revitalizam-te, calmante e refrescante são ideais para você.
O que torna este sérum corporal natural tão especial?
O sérum corporal da Freshly revitaliza a pele do corpo, proporcionando uma sensação de alívio da pesadez e inchaço, ativando a circulação e fazendo uma drenagem dos líquidos acumulados.
Mas isso não é tudo, vamos por partes!
Estimula a circulação sanguínea e trata varizes
Melhora a microcirculação em 30% graças aos ativos alga vermelha e goldenrod.
Combate e previne pernas cansadas ou inchadas
É uma de suas principais funções e além disso, a sensação de frescor e alívio é instantânea graças à sua textura em gel. Proporciona uma agradável sensação de conforto ideal para quando você está cansado e justo antes de dormir.
Tonifica e é anti-inflamatório
Consegue 23% mais firmeza na pele e 9,4% mais elasticidade.
Esculpe o corpo e reduz a gordura localizada
Com um ativo ultramarino, este sérum corporal reduz o contorno do abdômen, pernas e braços. Se você adicionar exercício, o poderoso efeito deste sérum pode aumentar ainda mais essa redução.
Reduz e previne o inchaço e a retenção de líquidos
Sua capacidade de ativar a microcirculação promove a drenagem dos líquidos acumulados com a consequente redução do inchaço.
Aumenta a suavidade e a hidratação da pele
O ativo maurício triplo ativo e um complexo de raponticina são responsáveis por fazer com que este sérum corporal consiga aumentar a hidratação da pele em até 19% após 30 minutos de sua aplicação.
Como aplicar o sérum corporal e como combiná-lo com outros produtos?
Este sérum corporal é ideal para aplicá-lo logo antes de dormir. À noite, siga sua rotina habitual de nutrição e hidratação e, como último passo, aplique o Sérum Corporal Hialurônico Energizante, logo antes de ir para a cama. Dessa forma, os ativos naturais que ele contém terão a noite toda para agir.
Aplique várias pressões do sérum corporal em suas mãos e espalhe-o por todo o corpo com movimentos circulares, especialmente em áreas que você sinta mais inchadas!
Dica! Se você quiser maximizar seus benefícios, também pode aplicá-lo de manhã.
Além disso, tem um aroma frutado de pitanga que transmite uma sensação imediata de alívio, conforto, bem-estar e frescor. Adquira agora o Sérum Corporal Hialurônico Energizante! Seu corpo cansado no final do dia agradecerá. Também é adequado para mulheres grávidas.
A Freshly quer dizer-te algo! Na Freshly continuamos a aprender todos os dias para tomar decisões que nos aproximem de um futuro melhor. Às vezes somos rotulados como sonhadores, mas o que realmente temos é uma visão otimista e um caminho claro para chegar a esse amanhã.
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