Jambes lourdes ? Découvrez comment y remédier !


Jambes lourdes et gonflées, fatigue dans tout le corps après une journée de travail, une séance de sport ou enceinte, vous vous sentez concerné ?

Tous ces signes traduisent une mauvaise circulation du sang pouvant être causée par de longues heures passées assis ou au contraire debout qui entraînent une accumulation de liquides et de la rétention d'eau généralement au niveau des jambes, des genoux et des chevilles : un phénomène connu sous le nom d’œdème.

Autre cause possible de la sensation de jambes lourdes : une mauvaise microcirculation cutanée, responsable de la régulation thermique de la peau et de l'apport en oxygène. Lorsqu’elle est altérée, des varices ou de la cellulite peuvent apparaître. Mais pas de panique ! Des solutions existent : des produits naturels capables de prévenir et de lutter contre les gonflements, d’améliorer la microcirculation, de combattre les varices, réduire l'inflammation et la graisse localisée.

Prévenir et lutter contre les jambes lourdes

Il est possible de réduire le gonflement et la rétention d'eau en adoptant une alimentation saine et équilibrée, en faisant de l'exercice quotidiennement :

  • Pratiquez une activité physique régulièrement, la marche, la natation, … pour entretenir la bonne circulation du sang. Il faut faire idéalement au moins 20 minutes d'activité physique chaque jour. N'hésitez pas à faire des pauses dans la journée et à marcher si votre travail se fait essentiellement en position assise. Une astuce pour soulager les jambes lourdes est de se mettre en position allongée sur le dos, les jambes en l'air.
  • Tout ce qui est source de chaleur comme les bains chauds, le sauna, l'exposition au soleil favorise les jambes lourdes.
  • Lors de vos trajets en avion, vous pouvez tenter de porter des bas de contention, des vêtements amples et ne pas hésiter à vous déplacer dans l'avion.
  • Certains médicaments peuvent provoquer des gonflements des jambes. N’hésitez pas à en parler à votre médecin pour trouver une solution.
  • Maintenez une alimentation équilibrée et de préférence faible en sel et en graisses saturées. Pour cela, évitez les charcuteries et les beurres, et hydratez-vous beaucoup en buvant environ 2 litres d'eau par jour pour favoriser la circulation sanguine.
  • Baignez-vous avec de l'eau froide et massez vos jambes. Sous la douche, il est recommandé d'appliquer de l'eau froide sur les mollets pour réduire la lourdeur des jambes et améliorer la circulation sanguine. De plus, après la douche, continuez à les chouchouter avec un massage en remontant, en commençant par les pieds et en terminant aux cuisses. Pour cela, vous pouvez utiliser une crème ou un gel qui hydrate, soulage et rafraîchit vos jambes en une seule étape. Comment obtenir un tel produit ? Continuez à lire.

Freshly Cosmetics
Freshly Cosmetics

Hyaluronic Energy Body Serum : un véritable concentré de bienfaits

Le Hyaluronic Energy Body Serum de Freshly déploie une action revitalisante bluffante par sa capacité à soulager les sensations de lourdeur et les gonflements, à réactiver la circulation sanguine et à drainer les fluides accumulés

Booste la microcirculation et cible les varices

Le Body Serum améliore la microcirculation et booste le flux sanguin de 30 % grâce à ses extraits d’algue rouge et de verge d'or (Goldenrod Active).

Prévient et lutte contre les gonflements

Grâce à sa texture gel, notre sérum corps procure une sensation de soulagement et de fraîcheur instantanée, particulièrement appréciable en fin de journée au moment d’aller se coucher.

Tonifie, anti-inflammatoire

Il raffermit la peau de 23 % et augmente son élasticité de 9,4 %.

Réduit les graisses localisées et sculpte la silhouette

Grâce à l'Ultramarine Active contenu dans sa formule, notre Body Serum offre un effet affinant au niveau du ventre, des jambes et des bras.. Combiné à une activité sportive, les résultats sont multipliés !

Prévient et diminue la rétention d'eau

En boostant la microcirculation, le Body Serum favorise le drainage des fluides accumulés,ce qui permet de réduire les gonflements..

Exfolie, hydrate et apaise la peau

Grâce au Mauricius Triple Active et à son complexe à base de rhaponticine, le sérum corps augmente de jusqu’à 19 % l'hydratation cutanée dès 30 minutes après l’application et révèle une peau 90 % plus lumineuse. 

Comment et quand l’appliquer ?

Le Hyaluronic Energy Body Serum s’applique idéalement le soir avant d’aller se coucher. Après la douche, appliquez le Serum à l’aide de mouvements circulaires pour activer la circulation sanguine. Pendant que vous dormez, le sérum agit pour permettre à votre corps de recharger ses batteries et de se réveiller plein d’énergie.

Tip! Pour maximiser les bienfaits et résultats de ce sérum, vous pouvez également l'appliquer le matin.

Freshly Cosmetics
Freshly Cosmetics

Essayez sans plus tarder le Hyaluronic Energy Body Serum pour rebooster votre corps comme jamais.

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COMMENTAIRES

  • Ophelie

    16 Octubre 2020

    Article intéressant, petite question.

    Bonjour je trouve l'article très intéressant et les conseils pertinent. J'aimerais savoir où pouvons nous vous trouvé et si, avant d'acheter, il serait possible d'avoir un échantillon ou une dose d'essai s'il vous plaît

    Freshly el 16 Octubre 2020 Bonjour! Merci beaucoup pour votre retour ! Nous sommes ravis de voir que notre blog vous plaise. Pour acheter nos produits, vous pouvez vous rendre sur le site www.freshlycosmetics.com oú vous pourrez y trouver de toutes les informations nécessaires. Malheureusement, nous n'avons pas de format échantillon à vous proposer mais nous restons disponibles si vous souhaitez être conseillée sur un produit ou une routine. N'hésitez pas à nous suivre et à nous écrire directement sur notre compte instagram français @freshlycosmetics_fr. À très bientôt !

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