Mi cadono un sacco di capelli... cosa faccio?" C'è una soluzione, ed è naturale

Mi cadono un sacco di capelli... cosa faccio?" C'è una soluzione, ed è naturale

Ecco i tuoi must-have

per essere arrivato fin qui

"Mi cadono un sacco di capelli... cosa faccio?" È una domanda che sentiamo spesso: succede a te, alla tua vicina, a tuo fratello… Lo noti nella spazzola piena di capelli, sul cuscino al mattino o quando l'elastico sembra raccogliere sempre meno capelli. Ti capiamo. E sappiamo che può fare paura, perché ci siamo passati anche noi.

Ma prima di preoccuparti, c'è una cosa importante da sapere: la caduta dei capelli raramente ha una sola causa. Può essere legata a fattori ormonali, a un periodo di stress, al cambio di stagione o a un'alimentazione che non fornisce al follicolo tutti i nutrienti di cui ha bisogno. E se le cause possono essere diverse, anche la risposta dovrebbe esserlo. Per questo, in Freshly crediamo in un approccio completo: capire cosa può esserci dietro la caduta è il primo passo per sapere come prenderti cura dei tuoi capelli. Vuoi scoprire quali sono le cause più comuni della caduta e, soprattutto, cosa puoi fare per contrastarla? Continua a leggere. Te lo spieghiamo!

Perché cadono i capelli?

La caduta dei capelli è più comune di quanto si pensi e colpisce sia donne che uomini di diverse età. Succede quando si rompe l'equilibrio nel ciclo di crescita del capello, per cui ci sono meno capelli in fase di crescita che in fase di caduta. Ecco le sei cause più comuni:

  • Ormonale: negli uomini, uno dei principali fattori coinvolti nella caduta di tipo androgenetico è il DHT (diidrotestosterone). Non dipende necessariamente da una maggiore produzione di DHT, ma dalla maggiore sensibilità di alcuni follicoli alla sua azione. Nelle donne, invece, la caduta può essere associata a variazioni dell'equilibrio tra androgeni ed estrogeni, che possono favorire anche una maggiore attività della via del DHT. Questo tipo di caduta può essere influenzato da diversi fattori, tra cui la sindrome dell'ovaio policistico, alterazioni della tiroide, carenza di ferro e ferritina o cambiamenti ormonali del post-parto. Per questo è importante intervenire sui fattori che possono contribuire alla caduta, privilegiando, quando possibile, un approccio mirato e rispettoso dell'equilibrio ormonale.

  • Stress: quando lo stress si prolunga nel tempo, l'aumento del cortisolo può influenzare il ciclo naturale del follicolo, favorendo un passaggio più rapido dalla fase di crescita (anagen) a quella di riposo e caduta (telogen). Questo fenomeno è noto come effluvio telogenico ed è una delle forme più comuni di caduta reattiva dopo periodi di stress prolungato o cambiamenti importanti. Lo stress cronico può inoltre influire sull'equilibrio del microbiota intestinale, con possibili ripercussioni sul benessere generale e sulla salute della pelle, compreso il cuoio capelluto. Per questo, prendersi cura del riposo e imparare a gestire lo stress non è importante solo per il benessere generale: può essere parte integrante di un approccio completo alla salute dei capelli.

  • Circolatorio: la papilla dermica è una struttura fondamentale del follicolo, perché riceve ossigeno e nutrienti attraverso la microcircolazione del cuoio capelluto. Quando l'apporto è insufficiente, il follicolo può ricevere meno sostanze necessarie per sostenere la crescita: il capello può diventare più sottile, perdere densità e il suo ciclo può alterarsi. Per questo, favorire una buona microcircolazione del cuoio capelluto è un aspetto importante per sostenere la salute e la vitalità del follicolo.

  • Nutrizionale: il capello è costituito principalmente da cheratina, una proteina che richiede aminoacidi e diversi micronutrienti per essere prodotta. Quando l'alimentazione non garantisce un apporto adeguato di nutrienti come ferro, zinco, biotina o vitamine del gruppo B, la crescita del capello può risentirne. L'organismo, infatti, tende a destinare le proprie risorse alle funzioni essenziali, mentre il capello non rappresenta una priorità fisiologica. Il risultato può essere un capello più fragile e una maggiore predisposizione alla caduta.

  • Intestinale: anche il microbiota intestinale può avere un ruolo nel benessere generale e nella salute della pelle, compreso il cuoio capelluto. Quando il suo equilibrio si altera, possono verificarsi cambiamenti nella risposta infiammatoria dell'organismo che possono ripercuotersi anche sulla salute del follicolo. Per questo, prendersi cura del microbiota non riguarda solo la digestione: fa parte di un approccio completo al benessere dell'organismo e dei capelli.

  • Igiene topica: anche l'ambiente in cui cresce il capello è importante. Una detersione troppo aggressiva o una routine non adatta alle esigenze del cuoio capelluto può alterarne l'equilibrio, favorendo secchezza, irritazione, prurito o un'eccessiva produzione di sebo. Anche il microbiota del cuoio capelluto può risentirne. Per questo è importante scegliere prodotti delicati e adatti alla propria cute, mantenendola pulita e in equilibrio per creare condizioni favorevoli alla salute del follicolo.

Oltre a queste 6 cause, esiste quella conosciuta come caduta stagionale. Ma per capirla bene, devi prima sapere come queste cause influenzano direttamente le diverse fasi del ciclo del capello. Sai quali sono? Continua a leggere!

Spazzola piena di capelli per la caduta

Quali sono le fasi della crescita del capello?

Il capello non cresce in modo continuo: attraversa un ciclo naturale di tre fasi, che si susseguono e si ripetono nel corso della vita. Capire come funziona questo ciclo aiuta anche a comprendere perché contrastare la caduta e sostenere la crescita richiede tempo.

1. Fase anagen (2-8 anni): è la fase di crescita attiva. Il follicolo è pienamente operativo e il capello cresce continuamente, diventando progressivamente più lungo e spesso. È la fase più importante per la formazione di un capello forte e sano e, in condizioni normali, coinvolge circa l'80-90% dei capelli.

2. Fase catagen (2-3 settimane): è la fase di transizione. L'attività del follicolo rallenta progressivamente e il capello smette di crescere. Il follicolo si separa gradualmente dalla papilla dermica, che durante la fase anagen gli fornisce nutrimento. In questa fase si trova normalmente circa l'1-2% dei capelli.

3. Fase telogen (circa 3 mesi): è la fase di riposo. Il capello rimane all'interno del follicolo senza crescere, mentre sotto di lui si prepara il nuovo capello. Quando il nuovo ciclo di crescita riparte, il nuovo capello spinge progressivamente quello vecchio fino a provocarne la caduta. Normalmente, circa il 10-15% dei capelli si trova in questa fase. Il problema si presenta quando un numero maggiore di follicoli entra contemporaneamente nella fase telogen: più capelli del normale si preparano a cadere nello stesso periodo. Ed è proprio per questo che la salute dei capelli va vista come un processo: intervenire sul ciclo del follicolo richiede costanza e tempo.

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Ora che conosci le fasi, capirai perché in autunno vediamo più capelli sulla spazzola o nella doccia. In estate, l'esposizione al sole altera questo ciclo naturale, prolungando la fase di crescita del capello. Ma quando questa fase finisce, molti follicoli entrano in fase di riposo contemporaneamente. Per questo, in autunno si nota di più.

Per questo l'estate è un buon momento per rinforzare i tuoi capelli: il siero necessita di 90-120 giorni per dare i suoi risultati ottimali, quindi se inizi in estate, arrivi al picco autunnale con il follicolo già rinforzato.

In ogni caso, la caduta stagionale non deve allarmarti. Come abbiamo detto, si tratta di un processo naturale del ciclo del capello. Il problema si presenta se si prolunga nel tempo. In quel caso sì che devi prestare attenzione e ascoltare il tuo corpo, perché è il suo modo di dirti che qualcos'altro sta interferendo nel ciclo del capello.

Siero Hair Growth & Density Treatment di Freshly

Un trattamento anticaduta multifattoriale, senza compromettere il tuo equilibrio ormonale

Se la caduta dei capelli può essere influenzata da più fattori contemporaneamente, anche la risposta dovrebbe agire su più fronti. Per questo il siero Hair Growth & Density Treatment non si basa su un unico ingrediente protagonista, ma combina diversi attivi che lavorano in sinergia su tre dei principali fattori coinvolti nella caduta: ormonale (Zinco PCA, Acido Azelaico di nuova generazione e Saw Palmetto), circolatorio (Azuki Sprout, Amla e AnaGain) e stress (Melatonina liposomiale ed EGCG).

La formula integra inoltre la tecnologia di incapsulamento Smart Growth Activator, un sistema di rilascio progettato per proteggere e veicolare gli attivi, favorendone il rilascio mirato a livello del follicolo. Secondo i dati disponibili, questa tecnologia permette un rilascio degli attivi fino a 12 volte superiore rispetto a un sistema privo di questo meccanismo. Utilizzato ogni sera con costanza, il trattamento ha mostrato una riduzione della caduta fino al 57% in 90 giorni con Turmeric Peptide e un aumento della densità capillare fino al 69% in 84 giorni con Azuki Sprout. La costanza è fondamentale: il ciclo del capello richiede tempo e i risultati si costruiscono con l'utilizzo continuativo.

Il tutto con una formula composta per il 99,9% da ingredienti di origine naturale, senza ormoni né principi attivi farmacologici. Per questo il trattamento non è associato a un effetto rebound legato alla sospensione di sostanze farmacologiche o ormonali. Per l'utilizzo durante gravidanza e allattamento, è comunque importante verificare sempre la sicurezza della formula specifica con il proprio medico o professionista sanitario.

Prima e dopo con Hair Growth & Density Treatment

Attraverso il Test Clinico che abbiamo condotto con persone volontarie che hanno utilizzato ogni sera l'Hair Growth & Density Treatment, abbiamo ottenuto tramite un sondaggio i seguenti risultati:

  • Il 70% presenta una maggiore densità capillare a 90 giorni
  • L'89% ha una minore perdita di capelli a 45 giorni
  • Il 93% ritiene che il prodotto sia facile da applicare
  • Il 96% è soddisfatto del prodotto

Questo test ha coinvolto uomini di età compresa tra 24 e 54 anni e donne di età compresa tra 28 e 50 anni.

Non dimenticare il suo alleato: lo shampoo

Se il siero agisce direttamente sul follicolo e sulla radice, lo shampoo si prende cura del terreno in cui tutto questo avviene: il cuoio capelluto. L'Hair Growth & Density Shampoo copre l'asse dell'igiene topica, con una detersione delicata, pensata per mantenere il cuoio capelluto pulito ed equilibrato e prepararlo al meglio all'applicazione del trattamento.

La formula è priva di solfati, siliconi, microplastiche e parabeni e contiene il 99,8% di ingredienti di origine naturale. Non è un dettaglio da poco, perché i siliconi possono lasciare una pellicola sul capello che interferisce con l'assorbimento del siero. Per questo scegliere uno shampoo che ne sia privo non solo pulisce meglio, ma potenzia l'efficacia del trattamento quando vengono usati insieme.

Tra i suoi attivi troviamo la stessa tecnologia Smart Growth Activator del siero, insieme a Proteine di Maca ed estratti botanici selezionati per prendersi cura del cuoio capelluto e mantenerlo in condizioni ottimali affinché il follicolo svolga il suo lavoro.

Utilizzato insieme al siero, lo shampoo completa la routine: perché prendersi cura della radice significa anche partire dall’ambiente in cui il follicolo nasce e cresce.

L'integratore alimentare che rinforza i tuoi capelli dall'interno

Se il siero agisce dall'esterno e lo shampoo prepara il terreno, mancava un tassello: rinforzare i tuoi capelli anche dall'interno. Per questo la gamma Hair Growth & Density include un integratore alimentare che lavora su quattro assi interni contemporaneamente.

Sull'asse nutrizionale, apporta cisteina, metionina e NAC —gli amminoacidi che formano la cheratina— insieme a zinco, selenio, ferro e vitamine del gruppo B, che contribuiscono al mantenimento dei capelli in condizioni normali. Su quello dello stress, biotina e vitamina B6 rinforzano il tuo sistema nervoso dall'interno, completando ciò che il siero fa già di notte. Su quello intestinale, aggiunge un ceppo specifico pensato per prendersi cura del tuo microbiota. E su quello circolatorio, incorpora AnaGain™ per via orale —fino al 34% in meno di caduta a 28 giorni in uno studio clinico— insieme ad astaxantina e silicio di bambù, rinforzando dall'interno la microcircolazione su cui il siero lavora già dall'esterno.

Si assume in formato liquido da bere, ogni giorno a digiuno o dopo una colazione leggera, in cicli di 28 giorni. Provalo e dicci cosa ne pensi!

Quanto tempo impiega la routine anticaduta a dare risultati?

La costanza è fondamentale: a partire dai 45 giorni noterai che la caduta inizia a rallentare e tra i 90 e i 120 giorni apprezzerai più chiaramente i risultati in termini di densità e spessore. Ricorda anche che la caduta dei capelli è multifattoriale: prenderti cura del tuo stile di vita (un'alimentazione equilibrata, un buon riposo, un'attività fisica regolare…) contribuisce a sostenere il benessere generale e la salute dei capelli.

Scopri la gamma Hair Growth & Density e inizia oggi stesso a prenderti cura dei tuoi capelli con un approccio naturale e completo.

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Commenti
  • Sagor
    17 Diciembre 2023
    I capelli cadono molto
    Ho molta forfora e capelli che cadono sulla testa
    Freshly il 17 Diciembre 2023
    Se hai la forfora, probabilmente significa che c'è un disequilibrio del microbioma del cuoio capelluto e ció causa un eccesso di desquamazione della pelle. In questo caso il prodotto perfetto per te è Il Dandruff & Scalp Exfoliating Treatment che grazie alla combinazione di principi attivi microbiotici, come l'Anti-Dandruff Active, e all'esfoliazione con acido lattico, puó regolare la crescita del fungo Malassezia, che è causa della forfora. Noterai un sollievo immediato!
  • Manuela bridiga
    11 Noviembre 2021
    Comunicazione
    Purtroppo avendo pochi capelli non mi è possibile mettere ogni giorno il trattamento perché dovrei lavarli ogni giorno perché mi si dividono e sembrano sporchi
    Freshly il 11 Noviembre 2021
    Ciao Manuela
  • Mirca Ferri
    13 Septiembre 2021
    Mi spiace ma...pessimo
    Adoro i Vs prodotti ma qs con .e ha proprio....sbagliato. Unge, appesantisce il.cuoio capelluto. Dopo in giorno i capelli sono gia sporchi, pesti e difficili da districare. Un Nonpieno. Mi spiace
    Freshly il 13 Septiembre 2021
    Ciao Mirca! Grazie per il tuo feedback! È davvero strano quello che ci racconti perchè si tratta di un prodotto che non contiene olio e quindi non appesantisce i capelli. Applica solo una pipetta distribuendo gocce sparse per tutta la testa e poi massaggia bene fino al completo assorbimento ;)Vedrai che te ne innamorerai!
  • Alessia
    30 Agosto 2021
    informazioni sul prodotto
    vorrei sapere, secondo la dose consigliata da voi per vedere dei risultati, quanto dura una bottiglietta? un mese??? perché non è indicato.
    Freshly il 30 Agosto 2021
    Ciao Alessia! Un flacone dura circa un mese e mezzo :)
  • Silvia
    28 Agosto 2021
    Opinione personale
    Mi piacciono i prodotti naturali e credo ci voglia più tempo per avere risultati visto che sono naturali Mi sembra interessante Grazie
    Freshly il 28 Agosto 2021
    Grazie a te Silvia! :)
  • Tonina Del Piano
    28 Agosto 2021
    caduta Capelli
    Funziona per l' alopecia e si può usare insieme al minoxidil, facendo giorni alterni
    Freshly il 28 Agosto 2021
    Ciao Tonina! Consigliamo di essere costanti nell'applicazione e di non utilizzare trattamenti che non siano naturali per non frenare l'azione degli ingredienti del Growth. :)
  • Alessia Alessi
    27 Agosto 2021
    hair Growth & Density Treatment
    Anche io sono molto curiosa di testarlo; ora sto utilizzando quello di The Ordinary e mi trovo abbastanza bene.L'unico dubbio che ho è che avendo i capelli fini e il cuoio capelluto tendente al grasso, utilizzando il siero tutte le sere, si sporchino troppo in fretta...
    Freshly il 27 Agosto 2021
    Ciao Alessia! Ti assicuriamo che non unge e non sporca i capelli! Te ne innamorerai, vedrai! :)
  • Francesca
    27 Agosto 2021
    considerazione
    Ho fatto il mio primo acquisto da voi e ho preso olio per capelli ricci e spray per il corpo all'acido ialuronico. sono rimasta un pò cosi in quanto io acquisto normalmente on line da molti siti voi non mandate alcun campioncino ai vostri clienti anche per invogliare al successivo acquisto. Questa non è una buona politica di marketing
    Freshly il 27 Agosto 2021
    Ciao Francesca! Grazie per averci scritto! Come saprai siamo molto attenti alla sostenibilità, per questo abbiamo trovato il metodo più sostenibile per inviarvi i campioncini, puoi scegliere sul nostro sito quelli che preferisci! Un abbraccio!
  • Laura Provinciali
    26 Agosto 2021
    Deficit nutrizionale
    "In più, le cellule dei capelli sono tra quelle che crescono e si dividono più velocemente consumando molti nutrienti, che vanno quindi a causare un deficit nutrizionale." State dicendo che i capelli causano deficit nutrizionali??
    Freshly il 26 Agosto 2021
    Ciao Laura! Grazie per averci scritto! Il capello, avendo molta attività, ha bisogno di molti nutrienti e, se non li ingeriamo con una alimentazione equilibrata, avrà bisogno di più di quelli che apportiamo all'organismo e per questo si genera un deficit nutrizionale ;)