Tenho a certeza que já ouviu falar de enxofre, mas... Pode dizer-nos o que é, é tóxico ou saudável, pode beneficiar o meu corpo e o que tem a ver com o meu cabelo? Não se preocupe: nesta leitura de 4 minutos compreenderá perfeitamente porque é tão necessário para a saúde do seu cabelo, e mais importante, como equilibrá-lo naturalmente para melhorar o seu aspeto. Aqui vamos nós!
O que é enxofre e para que serve?
O enxofre é um elemento químico "não metálico" (S-16) sendo muito abundante na natureza, especialmente nas regiões vulcânicas do planeta. Tem múltiplas e muito diferentes utilizações: é utilizado como fertilizante e no fabrico de pólvora, laxantes e inseticidas, mas é também essencial para a síntese de proteínas presentes em todos os organismos vivos (incluindo nós, seres humanos). E é aqui que entra a sua importância para o corpo humano!
Qual é a função do enxofre no nosso corpo?
Está presente em diferentes estruturas do corpo como a pele, o cabelo e as unhas. É o que é conhecido como um oligoelemento, o oitavo elemento mais abundante e o quarto mineral mais abundante na composição do nosso corpo. Sim, o enxofre está no nosso corpo! Sabemos que está presente em quantidades muito pequenas (falamos de 0,25% do nosso corpo) mas a ausência ou diminuição dos seus níveis significa que o corpo não funciona corretamente.
Mas o que o enxofre faz no nosso corpo? Está envolvido em muitas reações metabólicas (gordura ou hidratos de carbono) e faz parte de vários componentes importantes do corpo, tais como proteínas, vitaminas e hormonas, entre outros. Por outras palavras, vários dos componentes do nosso corpo (proteínas, vitaminas, hormonas, etc.) contêm enxofre, e por isso contêm enxofre na sua composição, e, como dissemos no início, encontra-se nas concentrações mais elevadas no cabelo, pele e unhas. Dito isto, vamos agora concentrar-nos no cabelo.
Quais são os benefícios do enxofre para o nosso cabelo?
Espere, espere, espere, espere um minuto! Vamos primeiro rever algumas trivialidades que talvez não tenham conhecimento sobre o cabelo. Por que é que temos cabelo?
Sabia que a presença de folículos capilares (ou seja, cabelo) é uma das principais características dos mamíferos? As suas funções vão desde a regulação da temperatura corporal, proporcionando proteção física, oferecendo um aspeto sensorial e táctil, até à dispersão do sebo e do suor, não esquecendo (especialmente nos humanos) o seu papel nas interações sociais.
Os humanos têm aproximadamente 5 milhões de folículos capilares na sua pele, dos quais cerca de 100.000 estão no couro cabeludo. Mas de que é feito o cabelo? Boa pergunta!
Composição do cabelo
O cabelo é constituído por 28% de proteínas, 2% de lípidos, 70% de água e outras substâncias. Recordemos que algumas das proteínas do nosso corpo contêm enxofre, como a queratina, de facto 90% das proteínas que compõem o nosso cabelo são queratinas. Tenho a certeza que estás familiarizado com isto, mas... Heh heh, o que é exactamente? Talvez te tenhamos apanhado lá! Não se preocupe; chegaremos a isso num instante.
O que é queratina e como está relacionada com o enxofre?
A queratina é a proteína produzida pelos queratinócitos e quem são eles? As células principais da epiderme, que à medida que envelhecem se deslocam das camadas mais internas para o estrato córneo (a camada mais externa). Estas células, quando morrem, acumulam-se e desintegram-se à volta do folículo piloso, deixando praticamente apenas queratina. Assim, pouco a pouco, empurram a queratina para cima, o que resulta no crescimento do cabelo a partir das raízes, e não das pontas, como muitas pessoas acreditam. Então, por que cortamos as pontas para curar o nosso cabelo? Boa pergunta! Embora nos tenham dito durante toda a vida que é necessário reparar e estimular o crescimento do cabelo, existem de facto formas de manter o cabelo saudável e bem cuidado sem a necessidade de "passar pela tesoura".
Mas passemos à queratina, que é responsável por dar força e elasticidade ao cabelo. Como? É constituída por cadeias de aminoácidos que se unem para formar uma estrutura helicoidal chamada hélice alfa. A queratina contém muitos resíduos de cisteína contendo enxofre, e é aí que está o nosso protagonista!
Os resíduos de cisteína nos filamentos de queratina formam ligações covalentes de bis sulfureto com os resíduos de cisteína nos filamentos de queratina adjacentes, ou seja, ligam-se em pares ou em três como ímanes, formando uma estrutura chamada protofibril, que no que lhe concerne se agrupam para formar uma espécie de cabo chamado miofibrilas, as fibras que compõem o cabelo. É isto que estabelece o nosso tipo de cabelo, ou seja, se estas ligações forem paralelas, o cabelo é liso, mas se forem diagonais, o cabelo é encaracolado. Além disso, estas ligações dissulfeto permanecem intactas quando o cabelo está molhado, o que permite que o cabelo recupere a sua forma original.
O que significa tudo isto? Em primeiro lugar, a queratina ajuda o cabelo a manter a sua forma, proporcionando crescimento saudável, força e elasticidade (isto é o que a maioria de nós procura, não é? Cabelo saudável, forte e elástico) E em segundo lugar, e superimportante, não poderíamos alcançar tudo isto sem enxofre, e é por isso crucial manter os níveis de enxofre nos nossos corpos!
O que acontece ao cabelo quando os níveis de enxofre descem?
Os sinais e sintomas de baixos níveis de enxofre no nosso corpo são: unhas e cabelos fracos e quebradiços, problemas nas articulações, aumento da tendência para infeções cutâneas e aumento da dificuldade em desintoxicar o corpo.
Mas, se voltarmos ao cabelo, temos a certeza de que está familiarizado com pontas duplas, cabelo quebradiço, frisado, baço e "palha"? Bem, tudo isto tem a ver com baixos níveis de enxofre.¿Y cómo reforzamos nuestros niveles de azufre de forma natural?
Como aumentamos os nossos níveis de enxofre naturalmente?
Existem alimentos ricos em aminoácidos sulfurados, tais como alho, cebola, alho-porro, espargos, brócolos, couves-de-bruxelas, nozes, sementes de girassol e leguminosas que pode incluir na sua dieta para restaurar os níveis de enxofre no seu corpo.
Mas se procura um efeito direto no seu cabelo, para o tornar mais saudável, mais forte e mais elástico, ou seja, para ter um ótimo aspeto, pode ajudar a sua fibra capilar, fornecendo-lhe o enxofre necessário para reconstruir as ligações de dissulfeto da queratina danificada. Como? Com produtos capilares inovadores que se concentram precisamente em equilibrar e melhorar o nosso cabelo a partir do interior, reparando a estrutura das fibras capilares. Isto é o que realmente importa!
Porque tal como não começaria a "pôr o carro à frente dos cavalos"... por que cuidar do seu cabelo apenas "para espetáculo"? Além disso, estes resultados são geralmente momentâneos e temporários, certo? Portanto, é tempo de chegar à raiz da questão.
Se esses resultados do "Uuoohhhhhhh que grande cabelo" são geralmente temporários, se preferir obter um cabelo bonito, mas acima de tudo saudável, se quiser evitar aplicar silicones, sulfatos e outros derivados do petróleo no seu corpo e for-se também uma dessas pessoas que se preocupa com o seu ambiente e se preocupa com o planeta… Preste muita atenção, porque está prestes a descobrir uma nova forma de cuidar do seu cabelo. Clique aqui. Freshly Hair Science!
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